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對于女性朋友來講，流產(chǎn)是很傷身體的一件事情，會大大影響女性的身體健康，因而，女性在流產(chǎn)之后是需要細(xì)心照顧和調(diào)理的。那么女性流產(chǎn)后能喝紅糖水嗎？

流產(chǎn)后能喝紅糖水嗎

流產(chǎn)后可以喝紅糖水。流產(chǎn)后體質(zhì)較弱，喝些紅糖水，對身體有好處，可以喝，但也不要喝得太多。

紅糖中含有的葡萄糖釋放能量比較快，吸收利用率也比較高，可以快速的補(bǔ)充人體體力。將紅糖煮成紅糖水喝更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，可以起到補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃等作用。流產(chǎn)后失血，體力、能量消耗都很大，喝一些紅糖水，可以補(bǔ)充能量、增加血容量，還有利與流產(chǎn)后體力的恢復(fù)，而且對子宮的收縮、恢復(fù)等，都有顯著的促進(jìn)作用。 女性人流后還可以補(bǔ)充其它營養(yǎng)，比如說蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽，以及足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

流產(chǎn)后喝紅糖水的好處

補(bǔ)血

流產(chǎn)會導(dǎo)致身體失血較多，適當(dāng)吃紅糖能促進(jìn)血紅細(xì)胞的產(chǎn)生，幫助增加血容量，改善流產(chǎn)后氣血不足。

促進(jìn)子宮廢物排出

紅糖有活血化瘀的作用，能加速血液循環(huán)，緩解腹脹，對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出都有一定的幫助。

幫助恢復(fù)體力

流產(chǎn)后體力和能量消耗大，通常會有身體虛軟，四肢乏力感，紅糖含葡萄糖較多，適當(dāng)喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量，幫助恢復(fù)體力。

驅(qū)寒暖宮

紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，女性流產(chǎn)后如果不小心受寒，導(dǎo)致經(jīng)血不暢而腹痛，可以喝些紅糖水改善。

流產(chǎn)后每天喝多少紅糖水好

每天不超過20克。

流產(chǎn)后每天吃紅糖不要超過20克，服用7～10天就行了，之后應(yīng)多吃清淡、營養(yǎng)豐富滋補(bǔ)食物調(diào)養(yǎng)。喝紅糖水過多時間過長，會使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血，影響子宮恢復(fù)以及女性的身體健康。

流產(chǎn)后不能吃什么

1、不能吃堅硬的食物。

2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。