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多吃水果不僅具有醫(yī)療保健作用，還有多種美容養(yǎng)顏的效果，但有些水果空腹食用時卻不能達到良好的養(yǎng)生效果，那么到底哪些水果不能空腹吃呢？

西紅柿

西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、棉膠酚等物質(zhì)，如果空腹吃，這些物質(zhì)就會與胃酸相結(jié)合，凝結(jié)成不溶性的塊狀物質(zhì)，堵住胃的出口，使胃內(nèi)的壓力升高，引起胃擴張，甚至產(chǎn)生脹痛。

柿子

空腹吃柿子易患胃結(jié)石。柿子中合有大量的揉酸，空腹時胃內(nèi)沒有食物與胃酸作用時，胃酸就會與躁酸形成一層膠凍狀物質(zhì)，這層物質(zhì)不易消化，并包裹其他食物纖維、殘渣形成胃結(jié)石。

橘子&山楂

這兩種食物中含有大量的有機酸，如果酸、山楂酸等，空腹吃會對胃就膜造成不良刺激，產(chǎn)生腹脹、暖氣、泛酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。

香蕉

人在空腹時胃腸里沒有可供消化的食物，如果這時吃香蕉，會加快腸胃蠕動，促進血液循環(huán)，增加心臟負擔。另外，香蕉中鉀、鎂含量較高，如果空腹吃，會使血中鎂量升高，從而對心血管產(chǎn)生抑制作用。

甘蔗

空腹吃甘蔗會固體內(nèi)突然滲入過量的高糖分子而發(fā)生“高糖滲透性昏迷”。

鮮荔枝

鮮荔枝含糖量高，如果空腹吃會刺激胃黏膜，導致胃病、胃脹。此外，空腹狀態(tài)下一次性食用過量荔枝，會引起胰島素分泌過多，而出現(xiàn)暈厥等低血糖癥狀。