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螃蟹是我最喜歡吃的海產(chǎn)品之一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適量食用對(duì)人體健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎，但是最近吃螃蟹總喜歡肚子疼，那么吃螃蟹肚子疼怎么緩解？為什么吃螃蟹會(huì)肚子疼？

吃螃蟹肚子疼怎么緩解

根據(jù)具體情況而定。

情況較輕時(shí)

一般來(lái)說(shuō)處理特殊情況外，食用適量的螃蟹并不會(huì)導(dǎo)致人體肚子痛，如是出現(xiàn)了輕微的不適，那么不需要太過(guò)于太擔(dān)心，可以多吃一些促進(jìn)人體腸胃消化的食物，將螃蟹排出體外，然后仔細(xì)觀察自身情況即可。

情況較重時(shí)

若是食用了大量的螃蟹之后，肚子出現(xiàn)了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適反應(yīng)，并且情況在不斷的加重，那么這建議及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，避免耽誤病情。

為什么吃螃蟹肚子會(huì)痛

主要有以下幾種情況。

食用過(guò)量

螃蟹屬于一種寒性食物，食用過(guò)量容易加重人體體內(nèi)的寒氣，從而加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適情況的發(fā)生。

沒(méi)有處理好

螃蟹常年生活在水中，主要以水中的死魚、死蝦為食，身體攜帶有大量的細(xì)菌以及其他微生物，要是處理的不好直接食用，那么將可能會(huì)導(dǎo)致人體肚子疼痛。

自身身體原因

一般人群都是可以吃螃蟹的，但對(duì)于螃蟹過(guò)敏的人群或者脾胃虛寒者來(lái)說(shuō)，食用過(guò)量的螃蟹容易加重其胃腸道負(fù)擔(dān)，從而容易誘發(fā)或者加重其病情，導(dǎo)致腹痛等不適癥狀的發(fā)生。

螃蟹可以天天吃嗎

不建議天天食用。

螃蟹味甘性寒，食用過(guò)量容易加重人體胃腸道消化負(fù)擔(dān)，從而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，對(duì)人體健康造成威脅，所以一般是不建議天天食用螃蟹的。

螃蟹一天吃多少合適

建議一天食用1-2兩只，大約200-300克左右即可。

雖然螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適量食用具有一定清熱解毒、滋補(bǔ)肝腎以及美容養(yǎng)顏等作用，但由于螃蟹性寒，并且還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，食用過(guò)量容易對(duì)人體健康造成威脅，所以一般建議螃蟹一天食用1-2兩只，大約200-300克左右即可。

螃蟹怎么吃好吃

材料：螃蟹、生姜、大蒜、生抽、香醋、香油。

做法：

1、先將大閘蟹刷洗干凈。

2、生姜、大蒜各自洗凈切好。

3、然后往蒸鍋中放入適量熱水，大火燒開。

4、之后將大閘蟹肚子朝上放入蒸鍋中，蓋上鍋蓋蒸10ー15分鐘左右。

5、期間將生抽、香醋、香油、蔥姜蒜末放入碗中，混合均勻成蘸料備用。

6、最后將螃蟹拿出來(lái)，蘸取適量蘸汁食用即可。