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栗子是我們生活中常見的一種堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，深受人們的喜愛和歡迎，那么吃栗子會(huì)放屁多嗎？栗子吃多了放屁正常嗎？

吃栗子會(huì)放屁多嗎

根據(jù)具體情況而定。

栗子又被稱作板栗，味甘、性溫，其中含有大量的維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì)，這些物質(zhì)具有一定促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)以及補(bǔ)中助氣的作用，過(guò)量食用是會(huì)導(dǎo)致人體放屁的，但這并不代表者放屁的多少，放屁多不多，主要根據(jù)人體自身的腸胃消化功能決定，有些人腸胃好，放屁不多，而有些人腸胃不好，吃栗子就容易放屁，并且較多。

栗子吃多了放屁正常嗎

一般來(lái)說(shuō)屬于正?，F(xiàn)象。

吃栗子之所以會(huì)放屁，主要是因?yàn)槔踝又泻幸欢康纳攀忱w維素以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有較好的促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)的作用，過(guò)量食用很容易導(dǎo)致人體放屁，所以一般正常的情況來(lái)說(shuō)，栗子吃多了放屁屬于一種正常的生理現(xiàn)象。

栗子吃多了放屁怎么辦

根據(jù)實(shí)際情況而定。

情況較輕時(shí)

一般來(lái)說(shuō)食用栗子之后出現(xiàn)了放屁，是屬于一種正常的現(xiàn)象，并不需要太過(guò)于擔(dān)心，只需要仔細(xì)觀察自身的情況即可。

情況較重時(shí)

要是吃了大量的栗子之后，出現(xiàn)了放屁的同時(shí)，身體還出現(xiàn)了腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，并且情況還有加重的可能，那么這時(shí)候一般建議及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免耽誤病情。

什么人不適合吃栗子

體質(zhì)燥熱者

栗子屬于一種溫性的食材，過(guò)量食用是很有可能會(huì)導(dǎo)致上火的，而體質(zhì)燥熱者本身體熱熱氣就比較多，食用過(guò)量容易對(duì)他們的健康造成威脅，所以體質(zhì)燥熱者一般是不建議食用栗子的。

糖尿病患者慎食

栗子中含有一定量的糖分物質(zhì)，而糖尿病患者的血糖含量本身就比較高，過(guò)量食用容易對(duì)他們的健康造成威脅，所以糖尿病患者是不宜過(guò)量食用栗子的。

腸胃不好者

栗子中含有大量的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，過(guò)量食用容易加重人體的腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)人體的健康造成威脅，所以腸胃不好者不宜食用栗子。

生栗子怎么做好吃

材料：生栗子、土豆、豬肉、豆瓣醬、姜蒜、醬油、味精、花椒面、胡椒面。

做法：

1、先將土豆板栗去皮洗凈切塊。

2、豬肉洗凈切粒，姜蒜各自洗凈切片。

3、然后油下鍋7分熱時(shí)倒入豆瓣醬和姜蒜炒香。

4、再接著倒入豬肉粒炒熟。

5、炒熟后把土豆和板栗一起倒入鍋里加水、醬油、味精、花椒面、胡椒面調(diào)味。

6、之后大火將其燒開即可。