国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、準(zhǔn)備食材：牛肉400克（選牛里脊肉或是上腦眼肉），辣椒粉（不吃辣的可以不放），紫皮洋蔥一顆，姜末，蒜末，白芝麻，淀粉，孜然粉，料酒，生抽，老抽，蠔油，鹽，胡椒粉。

2、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的大碗，把牛肉斷絲切成片，再改刀切成絲，加入料酒，生抽，老抽，蠔油，少量的胡椒粉，淀粉（可以讓牛肉更加滑嫩，也可以放嫩肉粉），用手抓勻腌制半個(gè)小時(shí)左右，讓它更好的入味，去腥。

3、鍋中加油，油熱后放入牛肉絲，炒熟（牛肉變色了就可以了），撈出來備用。

4、洋蔥洗凈切絲，鍋內(nèi)留點(diǎn)底油，加入蒜末，姜末，洋蔥爆出香味，

5、倒入牛肉，撒些孜然粉，辣椒粉，芝麻，翻炒均勻就可以了。