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生活中，避免不了吃壞肚子的情況，有的時(shí)候，吃了一些板栗就會(huì)有肚子痛的情況，那么吃了板栗肚子痛怎么回事呢？下面就一起來看看吧！

吃了板栗肚子痛怎么回事

食用過多

板栗中含有大量的碳水化合物，每100克板栗中含有的碳水化合物高達(dá)44.8克，一旦板栗食用過多就會(huì)出現(xiàn)大量淀粉物質(zhì)在腸道中堆積，出現(xiàn)消化不良的情況，容易出現(xiàn)腹脹腹痛的情況。

腸胃不好

板栗中含有的淀粉會(huì)刺激胃酸的分泌，本身腸胃不好，患有腸胃潰瘍、胃炎、胃水腫等疾病的人群，食用板栗會(huì)促進(jìn)胃酸的大量分泌，刺激病患處，導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼的情況。

吃板栗肚子痛怎么處理

吃促消化的藥物

平時(shí)沒有胃疼，肚子疼毛病的人，食用過多板栗之后出現(xiàn)肚子疼的情況，可以食用一些促消化藥物，來幫助消化腸胃中的板栗，可以緩解板栗吃多了肚子疼的情況。

吃胃酸分泌抑制劑

如果是因?yàn)槲杆岱置谶^多而刺激胃腸道，導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，這種情況可以食用一些胃酸分泌抑制劑，來減少胃酸的分泌，同時(shí)不在食用其他食物，僅喝一些溫水，來稀釋胃酸，減少痛感。

板栗快速去皮小技巧

敲打法

將板栗裝在硬質(zhì)塑料袋中，多套一層，將袋子在硬物上敲打敲打，敲五分鐘左右，讓板栗殼和板栗內(nèi)膜之間松開一點(diǎn)縫，再將板栗拿出來剝皮，這樣板栗殼和板栗內(nèi)膜就很好分開了。

殼肉分離法

將新鮮的板栗直接對半分開，小心不要切到手了，放在盆中，加入剛燒開的開水，用筷子在盆中快速攪拌，板栗內(nèi)膜與板栗肉充滿開水，受力之后板栗皮就會(huì)和板栗肉分開。

冰箱冷凍法

將板栗用高壓鍋煮熟或者蒸熟，將蒸熟的板栗用盆裝好，晾涼，直接放入冰箱冷凍層，冷凍兩個(gè)小時(shí)，板栗肉受冷收縮，就會(huì)與板栗肉分離，就可以快速去除板栗內(nèi)皮。

熱脹冷縮法

將板栗外殼剝開，將帶有內(nèi)皮的板栗肉直接放入開水中沸煮幾分鐘，將板栗撈出放在有蓋或者較深的容器中，加入冰涼水，蓋上蓋子搖晃或者直接搖晃，熱脹冷縮之后板栗肉就會(huì)和內(nèi)皮分開。