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隨便果是一種新型的保健食物，其具有改善便秘、減肥等多種功效。那隨便果吃完之后肚子痛是怎么回事呢？隨便果完之后一般多久會(huì)有反應(yīng)呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

隨便果吃了肚子痛怎么回事

有些人第一次吃隨便果之后肚子出現(xiàn)微微痛，這屬于正常現(xiàn)象，有些人腸道內(nèi)垃圾宿便較多，隨便果中的有效成分進(jìn)入腸道后促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，剝脫腸壁上面的垃圾時(shí)有牽扯到腸絨毛，這樣就會(huì)引起肚子出現(xiàn)微微痛感。只要將垃圾排出后痛感即可減弱或消失。

但如果吃了好多次隨便果之后還是有明顯腹痛的情況的話(huà)，建議要停止食用。

隨便果吃了多久有反應(yīng)

因人而異。

隨便果吃了之后多久能起反應(yīng)這是因人而異的，有的人剛吃完當(dāng)天可能就能夠?qū)Ⅲw內(nèi)垃圾部分排出。而有的人便秘時(shí)間較久，體內(nèi)垃圾毒素較多的話(huà)，可能需要多次幾次才能有反應(yīng)。如果想要起反應(yīng)時(shí)間更快，效果更好的話(huà)，建議還要配合生活方式習(xí)慣的改變。

隨便果吃了有副作用嗎

適量食用沒(méi)有什么副作用，但食用過(guò)多則會(huì)對(duì)人體造成一定影響。

1.隨便果具有較好的潤(rùn)腸通便功效，如果長(zhǎng)期食用的話(huà)，腸胃會(huì)對(duì)隨便果中的藥物成分產(chǎn)生一定依賴(lài)性，就容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

2.隨便果中含有豐富的果酸成分，食用后會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，如果長(zhǎng)期過(guò)量食用的話(huà)，會(huì)使得胃酸分泌增多，從而會(huì)增加患消化道潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。

隨便果的食用方法

1.直接吃：隨便果每一顆都是獨(dú)立包裝的，將隨便果外包裝撕開(kāi)即可食用，這樣吃口感也更好。

2.泡水喝：隨便果也可以用來(lái)泡水喝，將隨便果撕開(kāi)放入杯子中，然后接一杯溫水泡十分鐘左右，將泡隨便果的水喝掉之后再吃點(diǎn)隨便果即可。

注：泡隨便果時(shí)盡量使用溫水，熱水很容易將隨便果中的乳酸菌、酵素等成分破壞掉。