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木瓜是很多人都非常喜歡吃的水果了，在吃的時候都是會將皮去掉了，然后吃木瓜肉，其實很多的水果的果皮都是可以食用的，那么木瓜的皮能不能吃？下面一起來看看吧。

木瓜的皮能不能吃

可以，但是不建議吃。

一般來說我們在洗干凈了之后是可以吃皮的，如果是想要吃瓜皮的話，就是要用鹽將表皮洗干凈了，再做湯喝，這樣營養(yǎng)就是不會流失的。但是，建議不建議吃木瓜皮，因為木瓜皮吃起來不好吃，而且也是不容易消化的。

另外，如果是自己從超市里面買的木瓜，我們最好就是不要吃皮了，因為超市里面的木瓜雖然說看起來比較好吃，但是可能在木瓜上面打蠟了。

木瓜皮有什么功效

1、美容

木瓜皮能夠促進肌膚的新陳代謝，幫助溶解毛孔里面堆積的皮脂和老化角質(zhì)，可以讓皮膚變得更加的明亮和更清新。木瓜皮是可以很好的做面膜，能夠幫助肌膚很好的鎖住水分和營養(yǎng)，木瓜是可以用來敷手，也是會讓手部的肌膚變得更加的細膩。

2、治腳氣

木瓜皮是可以很好的治療腳氣，而且有很好的除濕癢的作用。大家是可以用木瓜皮來泡腳治療腳氣，可以利用木瓜皮來幫助調(diào)理和改善身體，對于男女朋友都是有很好的作用和效果。

吃木瓜有什么好處

1、抗疫殺蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗疫。

2、抗痙攣

木瓜含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣有明顯的治療作用。

3、減肥輕身

木瓜汁能分解各式肉類中的脂肪及有害物質(zhì)，令身體易于吸收，對人體減肥輕身有很大功效。

4、促進消化

木瓜中的乳狀液汁，含有一種木瓜酵素,可以幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)，促進人體對食物的消化和吸收，因此飯后食用，可以促進腸蠕動，幫助消化,有治療腸胃炎、消化不良等疾病的效果。

5、豐胸美容

木瓜酵素能幫助分解并去除肌膚表面的老廢角質(zhì)，而且木瓜中還含有大量的維生素A、C及纖維質(zhì)，所以是潤膚、養(yǎng)顏美容圣品。另外，木瓜還可以刺激乳腺分泌乳汁。