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在日常生活中，只知道木瓜具有豐胸的效果。其實(shí)經(jīng)常吃木瓜對(duì)身體有好處，那么木瓜還能怎么吃？

木瓜可以蒸著吃

木瓜雖然是一種水果，但它有多種不同的吃法，在平時(shí)的生活中人們可以把木瓜蒸著吃，但在蒸木瓜，以前需要把它外表洗凈，然后在它一端開一個(gè)口，然后把里面的瓜瓤和籽全部去掉，再取適量的純奶直接灌入的木瓜中，道口重新封好，直接放在蒸鍋中，隔水蒸至開鍋以后再蒸半小時(shí)左右就能蒸好，蒸好以后的木瓜奶香濃郁，口感特別好。

涼拌木瓜

木瓜還可以涼拌著吃，特別是那些沒有完全熟透的木瓜可以制成涼拌菜，在制作的時(shí)候需要把木瓜洗凈以后切成片狀，然后用開水焯燙一下，再加入適量生抽香醋和麻油，調(diào)勻后能直接吃，喜歡吃辣的人還可以加入適量的辣椒油。

木瓜煮著吃

木瓜還可以和銀耳與冰糖等多種食材搭配在一起煮著吃，用它們一起煮出的糖水口感特別好，在煮的時(shí)候需要把木瓜處理干凈以后切成片狀，銀耳提前用清水泡軟撕成小朵，兩種食材一起入鍋，加入適量冰糖和清水加熱煮開，再用中火煮半小時(shí)，鍋中的木瓜就能煮好，取出以后食用口感軟糯滋味甘甜，特別好吃。

木瓜應(yīng)該怎么吃好

木瓜直接吃是他最常見的吃法，也是最能讓人體吸收它營養(yǎng)的一種吃法，但是木瓜中含有大量的單寧人們直接吃的時(shí)候會(huì)感覺木瓜的口感比較酸澀，有點(diǎn)難以下咽，這時(shí)可以把木瓜去掉嘴和瓜皮以后切成片狀，再給他搭配適量的蜂蜜或者白糖，就能讓木瓜的口感變好很多，而且能讓人體盡可能多的把木瓜的營養(yǎng)吸收與利用。