沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
網(wǎng)站首頁
手機(jī)版
更新時間：2022-07-31 12:50:13作者：admin
很多女性之所以喜歡吃木瓜，多是因?yàn)檎f木瓜有豐胸的功效，其實(shí)除了這個好處之外，女人吃木瓜的好處還有其他，那么下面就來看看吃木瓜都有哪些好處，木瓜怎么吃能發(fā)揮這些好處。
木瓜中含有一種被稱為木瓜酵素的蛋白質(zhì)分解酶，能夠分解蛋白質(zhì)，飯后吃木瓜，有輔助治療腸胃炎，消化不良的效果，能夠維護(hù)消化系統(tǒng)健康。
青木瓜中含有豐富的木瓜酶，這種物質(zhì)對乳腺發(fā)育很有益;木瓜酵素中則含有豐富的豐胸激素和維生素A等成分，能刺激荷爾蒙分泌，并且刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的效果。
木瓜中的木瓜酵素含量多，尤其是青木瓜，其中的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍之多，女性多吃木瓜，不但可以分解蛋白質(zhì)，糖類，還能很好的分解脂肪，可以幫助消除身體多余的脂肪，促進(jìn)新陳代謝，還能整腸促消化，預(yù)防身體肥胖。
木瓜中的維生素C含量豐富，加之木瓜酶的助消化能力很好，吃木瓜可以起到很好的排毒作用，而木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚新陳代謝，有效溶解毛孔中積存的皮脂，老化角質(zhì)。此外木瓜肉中還含有大量的胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能夠有效清除人體內(nèi)破壞身體正常細(xì)胞，加速衰老的自由基。
材料：木瓜半個，牛奶，冰糖各適量。
做法：將木瓜內(nèi)的籽剔除，去皮后切成小塊放入燉盅里，加冰糖后將燉盅放入鍋里，開大火蒸20分鐘，再把牛奶倒入燉盅里，繼續(xù)開大火蒸15分鐘即可。
功效：牛奶能安眠，和木瓜一同食用，不能有促進(jìn)睡眠的作用，對愛美的女性朋友來說，還有豐胸美顏的效果。
材料：木瓜200克，香蕉2根。
做法：木瓜去皮和籽，切小塊，香蕉去皮，切小塊，兩者一起放入榨汁機(jī)中攪打成汁即可。
功效：香蕉含有的生物堿能振奮精神，令人擺脫郁悶的情緒，搭配香甜的木瓜， 營養(yǎng)更豐富，入口香甜，對緩解不良情緒很有幫助。
材料：木瓜150克，西瓜100克，檸檬四分之一個。
做法：將西瓜，木瓜，檸檬分別去皮，去籽，切成小塊。將所有原料放在一起攪打成果汁飲用。
功效：這款果汁有清熱消暑，利尿消腫，養(yǎng)胃生津的功效，適宜肝胃郁熱和胃陰虧虛的胃炎患者飲用。
材料：木瓜1/2個，鮮奶，蜂蜜各一匙，椰子汁1/2杯，冰塊適量。
做法：木瓜剖開，去皮去籽，切塊，和鮮奶，蜂蜜，椰子汁一起放入攪拌機(jī)中攪拌約30秒，做好后即可飲用。
功效 ：美容養(yǎng)顏，塑身美體，恢復(fù)疲勞，改善消化不良癥狀。
材料：銀耳15克，木瓜1個，杏10克，冰糖適量。
做法：將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈，木瓜削皮去籽，切成小塊，杏仁去外皮，洗凈，連同銀耳，冰糖一起放入燉盅內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘即可食用。
功效：滋潤養(yǎng)顏，養(yǎng)陰潤肺，延緩衰老。