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百香果蜂蜜水的味道酸甜可口，符合小孩子的食用口感，但是小孩的腸胃功能較弱，不知道百香果蜂蜜水小孩能喝么？

百香果蜂蜜水小孩能喝么

百香果蜂蜜水小孩能喝。

百香果蜂蜜水中富含蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、維生素、活性酶、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的飲品，小孩可以食用，不過(guò)要注意的是年齡很小的小孩不宜食用。

百香果蜂蜜水適合多大小孩

兩歲以上的小孩。

兩歲以上的小孩有一定的咀嚼能力，并且腸胃功能發(fā)育較為完全，因此兩歲以后可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)百香果蜂蜜水。

蜂蜜水中的活性成分較為復(fù)雜，兩歲以下的小孩腸胃功能還未完全發(fā)育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且兩歲以下的小孩食道窄小，百香果的果籽可能會(huì)卡在喉嚨處，影響小孩的身體健康，因此不適合兩歲以下的寶寶食用。

小孩喝百香果蜂蜜水的好處

預(yù)防便秘

百香果蜂蜜水中含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道功能，幫助食物的消化及吸收，促進(jìn)排便，因此在一定程度上能預(yù)防便秘。

增進(jìn)食欲

百香果蜂蜜水中含有大量的有機(jī)酸性物質(zhì)，能促進(jìn)胃酸的分泌，而胃酸能引起人體進(jìn)食的意識(shí)，加上百香果中還含有一定的鋅元素，因此能增進(jìn)小孩的食欲，促進(jìn)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。

小孩能長(zhǎng)期喝百香果蜂蜜水嗎

不宜長(zhǎng)期喝。

百香果蜂蜜水中的活性成分復(fù)雜，有潤(rùn)腸通道的作用，小孩長(zhǎng)期食用易引起拉肚子，而且蜂蜜水中的糖分含量豐富，長(zhǎng)期食用易患齲齒，影響牙齒的發(fā)育。建議一周食用1-2次就好了。

小孩喝百香果蜂蜜水的注意事項(xiàng)

1.百香果蜂蜜水中的蜂蜜，應(yīng)選擇洋槐、荊條和椴樹(shù)蜜，這幾種蜂蜜適合小孩食用，而且要到正規(guī)品牌店購(gòu)買，以免買到假貨，危害身體的健康。

2.不宜過(guò)多食用。百香果蜂蜜水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，如果小孩過(guò)量食用，可能會(huì)出現(xiàn)提早發(fā)育的情況，對(duì)腸胃也會(huì)造成一定的影響。