国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

三七粉是一種保健作用很好的藥品，屬于中藥的一種食用具有降血壓、降血脂、保護心腦血管、抗衰老等作用，那么三七粉適合多大年齡服用?

三七粉適合多大年齡服用

三七粉適合40歲及以上年齡段的人群服用，但是有需求的話成年之后就可以食用。

三七粉的功效中有很多降血脂、降血糖、降血壓、保護心腦血管等功能，都是40歲之后高發(fā)，因此40歲及以上年齡段可以服用三七粉。

同時三七粉還有一定的抗衰老、調(diào)節(jié)例假、增強抵抗力等功能，有治療需求的成年人群也可以食用。

什么年齡段的人群不適合食用三七粉

1、10歲以下的兒童不建議食用三七粉，三七粉過強，會影響孩子的自身發(fā)育。

2、骨骺完全閉合前的人群不適合食用三七粉，因為三七粉有強勁筋骨的作用，服用之后會有一段時間促進長高，但是會促進骨骺完全閉合，導致后續(xù)長高出現(xiàn)問題。

不同年齡段的人吃三七粉的劑量是多少

三七粉的食用劑量一般在1到3克左右，一天1到3次。

但是具體的食用劑量是依據(jù)具體的癥狀和自身體質(zhì)情況決定的，因此食用三七粉之前都要先看中醫(yī)醫(yī)生，確定合適自己的劑量和食用方式。

三七粉怎么吃

1、三七粉生吃可以直接用牛奶、蜂蜜水、黃酒、溫開水直接攪拌沖服。

2、也可以將三七粉放在膠囊里，直接食用膠囊也是一種很好的方法，膠囊不苦，食用起來比較方便。

3、三七粉熟吃補血，也可以直接沖服或者是放在湯里面服用。

吃三七粉要注意什么

1、三七粉生吃和熟吃有著不同的功效，因此食用之前要確定自身的需求和體質(zhì)情況，再來使用三七粉。

2、三七粉雖然可以強勁筋骨，但是也有促進骨骺閉合的作用，因此還在長高的人群就不要食用三七粉了，可以在骨骺快要閉合的時候食用一些三七粉來促進長高。

3、三七粉性溫，體質(zhì)過于燥熱或者是熱風感冒的人群食用三七粉容易加重自身的不適情況。

4、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

5、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，孕早期時期，腹中胎兒類似于一團淤血，三七粉具有活血的作用，孕期服用三七粉容易引起不適。

6、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā)怎樣保存更好三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱