沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-07-11 17:07:07作者：admin
我老婆特別想吃芒果，今天就到水果超市買了幾個(gè)芒果回家，但是我老婆這段時(shí)間還在喂奶，有點(diǎn)擔(dān)心吃芒果對(duì)奶有影響，想知道吃芒果對(duì)奶到底有沒(méi)有影響？
芒果中含有豐富的維生素C、糖類物質(zhì)及膳食纖維，可為乳母補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)食用芒果可以促進(jìn)乳汁的分泌。
芒果是一種偏涼性的水果，過(guò)多食用容易增加乳母體內(nèi)放入寒涼之氣，進(jìn)而影響到乳汁，使奶水的涼性增加。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。芒果中的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，有少部分可以稀釋到奶水中，可以增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。
2、改善便秘。芒果偏涼性，含有的膳食纖維有一部分會(huì)分泌到乳汁中，寶寶喝母乳后，在一定的程度上能改善上火便秘的情況。
1、身體過(guò)敏。芒果中的醛酸是一種致敏成分，對(duì)身體的刺激性較大，寶寶的體質(zhì)較弱，如果對(duì)這類成分敏感的話，有可能會(huì)出現(xiàn)芒果過(guò)敏癥。
2、腹痛腹瀉。如果寶媽過(guò)量食用芒果，那么易增加奶水的涼性，如果寶寶的腸胃較虛寒的話，有可能會(huì)引起腹痛腹瀉。
1個(gè)中等大小的芒果即可。
芒果性質(zhì)偏涼，含有的刺激成分較多，而且?guī)в袧穸?，因此不宜多食，建議一天吃1個(gè)中等大小的芒果就行了。
1、不宜空腹食用。芒果中一定的酸性物質(zhì)，空腹食用易促進(jìn)胃酸的分泌，造成胃部的不適。
2、不宜與大蒜同吃。芒果與大蒜同食易發(fā)生反應(yīng)，引起黃疸。
3、過(guò)敏者不宜食用。芒果中含有一定的致敏成分，對(duì)芒果過(guò)敏的話，易出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢、嘴角發(fā)麻等癥。
4、妊娠糖尿病患者不宜食用。芒果中的糖類物質(zhì)豐富，且容易被人體吸收，使血糖升高，引起身體的不適。
5、芒果不利腎臟，患有急性或慢性腎炎的病人應(yīng)忌食芒果。
6、皮膚病、腫瘤者不宜食用，未成年人及濕熱體質(zhì)者不宜多吃。
7、濕疹的人群不宜食用。食用芒果會(huì)加重濕疹癥狀，不利于病情的恢復(fù)。
8、完全熟透的芒果可保存10天左右，已熟透的芒果應(yīng)盡快食用，建議放入冰箱中冷藏為宜。