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枸杞是屬于一種很好的保健食材，適量的吃一些枸杞可以維護身體健康，那么經(jīng)期可以喝枸杞水嗎？下面一起來看看吧。

經(jīng)期可以喝枸杞水嗎

可以。

在經(jīng)期的女性也是可以正常的去食用枸杞水的，因為枸杞中含有的營養(yǎng)價值含量是極高的，用枸杞泡水喝對每一個人的身體健康都是有著很好的保護作用的，處在經(jīng)期的女性在食用枸杞之后能起到很好的補血養(yǎng)氣的作用，因為枸杞自身就是有著很好的補血的作用，所以處在經(jīng)期的女性是可以適量的去食用一些枸杞水的。

經(jīng)期喝枸杞茶注意事項

1、適量別喝過度

枸杞是溫性食材，一次不要食用過多，比如說陰虛體質(zhì)的人群就不建議食用過多的枸杞水，會出現(xiàn)上火的癥狀，尤其是在夏季的時候更是要注意枸杞的食用量的問題，但是一些體質(zhì)比較虛弱或者是經(jīng)常換風寒的人群就可以經(jīng)常的食用一些，對自身的體質(zhì)有很好的改善的作用，但也要注意食用量的問題。

2、并非人人可飲

并不是每一個人都可以吃枸杞的，因為枸杞自身是屬于一種溫性食材，對于一些患有炎癥或者是腹瀉等病癥的人群是不建議食用枸杞的會加重身體的病癥，而且在平時生活中一些人群在食用了過度的枸杞之后造成視力模糊的癥狀發(fā)生。