沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-07-07 21:21:26作者:admin
骨頭湯一般燉成奶白色才美味,那么白色的骨頭湯里白色的是什么呢?
白色的骨頭湯里白色的是脂肪、蛋白質(zhì)和水的混合體。
骨頭湯之所以能夠燉成白色,是因?yàn)楣穷^中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白,而且燉湯一般還會(huì)加入食用油,大大火燉煮的過(guò)程中,其中的蛋白質(zhì)、膠原蛋白和油脂在沸騰的水中被撞擊而集合形成奶白色懸浮液,令骨頭湯顯示出奶白色。
骨頭湯上面的泡沫其實(shí)是一些腥味物質(zhì)。
骨頭中一般都會(huì)含有一些血水,這些血水中含有一些不溶于水的脂肪、膽固醇、醛類物質(zhì)等等,味道非常腥,在燉湯的時(shí)候就會(huì)形成一層灰白色、灰褐色的浮沫,因此在燉湯的時(shí)候都要將這些浮沫撈出來(lái)丟棄。
白色骨頭湯有營(yíng)養(yǎng),但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。
排骨等在燉煮的過(guò)程中,一部分的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)融入湯中,因此喝排骨湯也是有營(yíng)養(yǎng)的。但是骨頭湯里面的營(yíng)養(yǎng)只有1%~2%,而骨頭肉的營(yíng)養(yǎng)卻有15%~20%,因此骨頭湯中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒(méi)有很高,更建議吃肉。
1.大火燉:有句話叫做“小火清湯,大火白湯”,是說(shuō)如果想要熬清湯,那么從一開始就要用小火;而想要熬白色骨頭湯,一開始要大火,然后再轉(zhuǎn)小火慢慢熬。
2.燉煮時(shí)間要長(zhǎng):排骨湯要燉成白色,需要足夠的時(shí)間,至少要一小時(shí),才能夠?qū)⑴殴侵械牡鞍踪|(zhì)、膠原蛋白、骨膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)燉入湯中,這樣湯才會(huì)變成奶白色,時(shí)間短就沒(méi)有這樣的效果。