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冬季養(yǎng)生補腎的食物 冬季吃什么食物補腎最好

更新時間：2022-07-06 20:44:43作者：佚名

冬季養(yǎng)生補腎的食物 冬季吃什么食物補腎最好

　　

　　蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　有些白領男士喜歡吃些維生素符合片補充所需微量元素。但切記服用維生素C前后2小時內(nèi)不能吃蝦，因為蝦中的銅會氧化維生素C，使其失去藥效……

本文標簽： 維生素  病體  補益  較高  所需  

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