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消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。消化不良很痛苦，坐也不是，動(dòng)也不是。消化不良大多都是由飲食引起的。那么，在生活中消化不良吃什么好呢？

羊肉高粱粥

原料：高粱米100g，羊肉100g，鹽少許。

做法：先把羊肉洗凈切小??；然后把洗凈的高粱米加適量水一起煮成稀粥；最后加鹽調(diào)味。每日1劑，分?jǐn)?shù)次服用。

功效：健胃消食。用于治療消化不良、腹部隱痛等病癥。

黃瓜豆腐粥

原料：黃瓜200g，豆腐500g。

做法：先把黃瓜、豆腐洗凈切片；然后一同入鍋，加適量水，煮沸15min即成。溫?zé)岱谩?/p>

功效：清熱生津，健脾和胃，清脹利水。用于治療消化不良等病癥。

牛肚雞金粥

原料：麥芽30g，牛肚100g，谷芽30g，雞內(nèi)金10g，粳米50g，鹽、味精各少許。

做法：先把麥芽、谷芽、雞內(nèi)金一起裝入消毒過的紗布包內(nèi)；然后把牛肚洗凈，切小丁；接著把粳米與紗布包、牛肚一起放入鍋內(nèi)，加水煮爛，加鹽、味精調(diào)味即成。每日1劑，分?jǐn)?shù)次服用。

功效：健脾開胃。用于治療消化功能紊亂等病癥。

豬雜粥

原料：豬脾100g，白蘿卜100g，熟豬肚50g，香油25g，胡椒粉、蔥、姜、鹽、黃酒、味精各少許，粳米100g。

做法：先把豬脾、豬肚、白蘿卜分別洗凈，切碎粒；然后在鍋中倒入香油，加入豬脾、豬肚、蘿卜煸炒后烹入黃酒，再加水、蔥、姜、鹽以及洗凈的粳米一同煮粥，調(diào)入味精、胡椒粉即成。每日1劑，分?jǐn)?shù)次服用。

功效：健脾開胃。用于治療脾胃氣弱、消化不良等病癥。

糯米糕

原料：糯米飯500g，面粉100g，白砂糖800g，橘紅30g。

做法：先把白砂糖入鍋中加少許水用微火溶化；接著把橘紅加水200g煎至100g，把糯米粉加藥湯攪濃米漿，與面粉（不加水）分別入蒸籠中蒸熟；然后把蒸好的糯米漿和糖液入盆中攪拌均勻，倒于面粉上，涼冷后凝結(jié)切塊即成。當(dāng)主食吃。

功效：健胃止嘔。用于治療消化不良、食欲不振等病癥。