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消化不良會(huì)影響到自身的食欲，慢慢的還會(huì)形成便秘。那么消化不良吃哪些食物比較好呢？

蘆薈

蘆薈不僅能治療燒傷割傷，能緩解消化不良很有效果。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助于抗擊消化道炎癥。

嚼口香糖

口香糖是緩解燒心最好的非藥物治療，有研究發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖能升高食到和咽部PH值，從而緩解燒心。

喝點(diǎn)甘草茶

甘草薄荷和甘菊組織對(duì)改善嚴(yán)重消化不良很有效果，因?yàn)楦什菽艽龠M(jìn)胃壁愈合，還能抑制胃部有害菌的生長，減少炎癥的發(fā)生。

芥末

胃酸失衡容易導(dǎo)致消化不良，而少量的芥末有利于恢復(fù)胃酸平衡，原因是芥末屬于堿性食物，能中合胃酸，1茶匙芥末能緩解燒心癥狀。

喝點(diǎn)小蘇打水

小蘇打能改善燒心的作用，1小茶匙小蘇打粉和胃酸發(fā)生反應(yīng)后，會(huì)轉(zhuǎn)化為對(duì)人體沒傷害的氯化鈉、二氧化碳及水等物質(zhì)。