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隨著全球氣溫的不斷升高，今年夏季才剛剛到來(lái)就已經(jīng)出現(xiàn)了多起中暑事件，可見(jiàn)，夏季降暑是勢(shì)在必行的。那么夏季降暑怎么做呢？其實(shí)，這幾款美味的小吃就可以達(dá)到降暑的效果哦！

紅綠蜜汁卷

所謂的紅綠蜜汁卷，其實(shí)就是用苦瓜和果丹皮制成的一款小吃。很中國(guó)的很多地區(qū)，紅綠蜜汁卷可是相當(dāng)?shù)氖軞g迎的哦，因?yàn)榧t綠蜜汁卷的味道實(shí)在是太好吃了。而在夏季的時(shí)候，每天適量的吃一些紅綠蜜汁卷，不僅可以排毒，還可以很好的消暑。

冰鎮(zhèn)綠豆湯

在夏季的時(shí)候，綠豆湯可謂說(shuō)是大家的寵兒。因?yàn)榫G豆湯不僅可以止渴利尿，還可以很好的消暑益氣。除此之外，在夏季的時(shí)候，每天適量的喝一些綠豆湯，還可以補(bǔ)充維生素，消除脂肪，讓身材變的更加苗條。除了有這些功效之外，冰鎮(zhèn)綠豆湯的口感也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)的哦！

蒸南瓜

說(shuō)到蒸紅薯，相信很多人都知道，而說(shuō)到蒸南瓜，相信知道的人就少了吧。其實(shí)，南瓜切成塊兒，去掉里面的瓤子，用鍋直接蒸熟之后，口感和味道也是很不錯(cuò)的呢。而且在夏季的時(shí)候，適量的吃蒸南瓜還有很好的降暑的功效。只是，因?yàn)槟瞎系奶欠直容^高，所以說(shuō)，夏季的時(shí)候選擇吃南瓜降暑的話(huà)，一定要注意適量啊。