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喝茶是現(xiàn)在人們生活中的一個必不可少的環(huán)節(jié)，很多人都有飲茶的習(xí)慣，可是你們發(fā)現(xiàn)了嗎？茶水很奇怪，明明茶水是降暑解渴的，為啥總是越喝越渴呢？這是怎么回事呢？

茶水為什么越喝越渴

1.茶是的制作過程中有高火烤焙的工序，這樣會導(dǎo)致茶葉的火燥，飲用會引起火氣的上升，有口渴感。

2.茶水具有利尿作用，大量的飲茶會導(dǎo)致機(jī)體的鈉流失，這是產(chǎn)生渴感的主要原因，若這時候再繼續(xù)喝茶，茶水便會持續(xù)的發(fā)揮利尿的作用，茶水中補(bǔ)充的水分不足以補(bǔ)充這種水分的排出，只會越來越渴。

3.茶葉的質(zhì)量問題，有很多茶葉在加工時候會添加一些化學(xué)物質(zhì)，比如色素、香精等，這些添加劑會使人口渴。

茶中引起口渴的主要成分

1.茶水中含有咖啡堿，這種物種具有刺激腎臟的作用，具有較強(qiáng)的利尿作用。

2.茶水也是水，不能短時間的大量飲用，飲用大量的水也會因為尿液的排出引起機(jī)體內(nèi)部的大量的鈉流失，引起口渴，正常人在喝1000ml水之后也會出現(xiàn)尿多，口渴的感覺就是這個原理。

喝茶越喝越渴怎么辦

1.喝茶會使人越喝越渴，但是喝茶也具有其他好的功效，因此，為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補(bǔ)充一些水分，避免機(jī)體嚴(yán)重缺水。

2.選用合適自己的茶葉也是喝茶的關(guān)鍵，有些人適合喝普洱，而有些人則適合喝龍井，茶友需要自己研究自己適合哪一種茶，適合的茶飲用時產(chǎn)生的口渴的感覺會弱很多。

茶的功效與作用

茶葉是人們生活中的必需品，現(xiàn)在很多國家都有飲茶的習(xí)慣，不過茶葉具有很多好處，不愧為三大飲料之一，茶葉的具體功效有改善記憶力、減肥瘦身、增強(qiáng)肌肉耐力、利尿、護(hù)眼護(hù)齒、美容養(yǎng)顏、抗輻射、抗菌抗癌、延年益壽等。

喝茶的注意事項

1.茶水對胃腸具有強(qiáng)烈的刺激作用，因此，茶水不適合在空腹時食用，當(dāng)然養(yǎng)胃的普洱茶是個例外。

2.茶水具有很強(qiáng)的刺激中樞神經(jīng)的功效，能使人興奮，因此，茶水不適合在睡前或夜間食用，以免失眠。

3.茶水具有很強(qiáng)的解毒作用，因此，不宜用茶水吃藥，能降低藥效，對疾病的治療有阻礙作用。