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酸奶口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，因此深受廣大人群的喜愛(ài)，經(jīng)常喝酸奶能夠幫助加強(qiáng)消化，促進(jìn)胃液分泌，而且有防癌作用，但是酸奶雖營(yíng)養(yǎng)，喝之前還是有一些注意事項(xiàng)的，那么膽囊炎能喝酸奶嗎?

膽囊炎能喝酸奶嗎

膽囊炎能喝酸奶。

酸奶是純牛奶發(fā)酵制成的，除了保留了牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分，在發(fā)酵過(guò)程中，乳酸菌還會(huì)產(chǎn)生人體營(yíng)養(yǎng)所必須的多種維生素，可以幫助提高免疫力。

膽囊炎喝酸奶的好處

1.牛奶含鈣豐富，經(jīng)發(fā)酵后，所含的礦物質(zhì)不會(huì)發(fā)生變化，而且發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸可以有效提高鈣，磷等礦物質(zhì)在人體內(nèi)的利用率，更容易被人體吸收。

2.適量喝酸奶，可以促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，加強(qiáng)消化功能。

3.喝酸奶能抑制腸道中腐敗菌的繁殖，并能幫助排出腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素。

4.乳糖消化不良的人群，喝酸奶也不會(huì)發(fā)生腹脹，脹氣或腹瀉的現(xiàn)象。

膽囊炎喝酸奶要注意什么

膽囊炎患者喝酸奶要注意適量，并且盡量不要空腹喝酸奶，最好選擇喝低脂酸奶或脫脂酸奶。

酸奶從冰箱拿出來(lái)之后，最好在常溫下放置半小時(shí)再喝。

小貼士：喝酸奶的禁忌

酸奶不是人人適宜：腹瀉或其他患腸道疾病的人群在腸道損傷后要慎喝酸奶;一歲以下的寶寶不適宜喝酸奶;膽囊炎病人，糖尿病人，動(dòng)脈 粥樣硬化病人，胰腺炎病人不要喝含糖的酸奶。

酸奶不宜過(guò)量吃：酸奶不并非喝的越多越好，喝多了會(huì)破壞腸道菌群平衡，導(dǎo)致消化功能下降。

酸奶最好不空腹喝：空腹喝酸奶容易減弱酸奶原有的保健作用，最好在飯后喝酸奶，這樣能讓益生菌充分發(fā)揮作用，幫助腸胃蠕動(dòng)，抵抗有害細(xì)菌，保證腸道健康。

喝酸奶忌亂搭配：酸奶和某些抗生素，或是治療腹瀉的藥物同服，會(huì)破壞酸奶中的活性益生菌，對(duì)健康不利;酸奶和香腸，臘肉等加工肉食同食，由于加工肉品內(nèi)含有亞硝酸鹽，和酸奶中胺形成亞硝胺，容易致癌。