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雞蛋羹和丑橘都是生活中常見的食物，各子的營養(yǎng)價值以及食用價值都比較高，那么雞蛋羹和丑橘可以一起吃嗎？孕婦可以吃丑橘嗎？

雞蛋羹和丑橘可以一起吃嗎

可以。

雞蛋羹味甘性平，含有大量的蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪、維生素以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分物質(zhì)，適量食用有利于人體健康，而丑橘味甘酸性涼，含有豐富的維生素、纖維素、胡蘿卜素、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分物質(zhì)，適量食用對人體健康具有一定好處，這兩者之間的物質(zhì)成分并沒有相克的地方，所以雞蛋羹和丑橘是可以一起吃的。

孕婦可以吃丑橘嗎

可以適量食用。

丑橘味甘性平，具有較高的營養(yǎng)價值以及食用價值，適量食用既可以為自身補(bǔ)充能量，還可以促進(jìn)胎兒的生長，但由于丑橘性涼，而孕婦的腸胃消化功能較弱，容易加重孕婦腸胃負(fù)擔(dān)，不利于孕婦的健康，所以孕婦是可以吃丑橘的，但是要適量。

孕婦吃丑橘一次吃多少好

建議一次吃1-2個即可。

丑橘具有較高的營養(yǎng)價值以及食用價值，適量食用即可滿足孕婦日常的能量需求，一般情況下孕婦吃丑橘，一次吃1-2個左右即可，不宜食用過量。

丑橘幾月份最好吃

2-3月份吃最好。

丑橘是在春桔即成熟期在2～3月，和傳統(tǒng)桔子不同，傳統(tǒng)的桔子是秋季成熟的秋桔，其中冬桔里的春見柑橘成熟期在隆冬季節(jié)，所以丑橘一般建議在2-3月份吃最好。

雞蛋羹怎么做好吃

材料：雞蛋、食鹽。

做法：

1、將雞蛋打散。

2、打散后加入與雞蛋同量的清水和兩克鹽，打開至均勻。

3、然后將打均勻的蛋液過細(xì)紗網(wǎng)，濾去蛋液中的絮狀物。

4、之后用保鮮膜封住，但要用牙簽在保鮮膜上戳五、六個小洞。

5、最后把雞蛋放進(jìn)蒸鍋中蒸10-15分鐘左右即可。