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中秋佳節(jié)自然是少不了月餅的，但是并不是所有的人都適合吃月餅，那么來月經可以吃月餅嗎？月餅什么時候吃最適宜？

來月經可以吃月餅嗎

來月經能吃月餅。

月餅內餡多采用植物性原料種子，如瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用，就算是經期也是可以吃的，適當?shù)某渣c月餅還能預防因經期經血量多導致貧血的癥狀。

月餅什么時候吃最適宜

一般而言，怎么吃月餅沒有太多講究，有兩個時間點不宜適用。一是晨起之后，二是晚上臨睡之前。

原因主要是大部分月餅較甜膩，早上起床，如果空腹吃月餅的話，會刺激胃酸分泌引起泛酸，有胃病史者易導致胃痙攣。而晚上臨睡前，吃含高膽固醇的蛋黃月餅，會增加心腦血管疾病人群半夜突發(fā)心腦血管疾病的風險。

什么人不能吃月餅

1、糖尿病人

因月餅含糖量高，吃得過多，可使血糖急劇升高，加重糖尿病患者體內糖代謝紊亂，使病情加重。以少食和不食為好。值得注意的是那些沒發(fā)現(xiàn)糖尿病的人，吃了多年的傳統(tǒng)食品，也會增加患病的幾率。

2、肝病患者

患有肝病的人不宜吃月餅，因月餅比較干、粗糙，加之患者食道下段、胃底靜脈曲張充盈，血管變細，吃月餅后很容易導致食道下段破裂出血，造成病情惡化。

3、脂溢性皮膚病患者

如脂溢性皮炎、痤瘡等患者。研究認為，這類皮膚病的發(fā)生、發(fā)展與糖類、脂肪的攝入過量有關。過多食用月餅會使皮脂腺分泌增加，使病情加重。

4、十二指腸炎或胃炎的患者

吃月餅是一種口福，可是對于胃及十二指腸潰瘍的患者則不可圖這種口福。因為吃月餅能促使胃酸大量分泌，強烈而持續(xù)地刺激潰瘍面，會促使病情加重。