沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
網(wǎng)站首頁
手機(jī)版
更新時間：2022-06-13 22:59:44作者：admin
很多人在感冒的時候都不想吃藥，那么不想吃藥怎么辦？五款食療方法幫你輕松防治風(fēng)寒感冒。
材料：紅糖、生姜絲
做法：姜絲用沸水加蓋沖泡大約5分鐘，再放入紅糖。
功效：疏風(fēng)散寒，和胃健中。生姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)寒氣。而添加紅糖則可以補(bǔ)充體內(nèi)所流失的熱量。
材料：紫蘇葉、杏仁、粳米、生姜片、大棗。
方法：粳米洗凈煮粥，待熬之快熟時，將紫蘇葉、生姜、杏仁、大棗加入，煮熟趁熱食用。
功效：紫蘇葉性辛溫，可以理氣寬中、解表散風(fēng)寒；杏仁可下氣止咳；生姜、大棗可補(bǔ)氣血亦可散寒；粳米甘平，健脾胃。因此此搭配可驅(qū)寒暖胃，對風(fēng)寒感冒有防治作用。
材料：蔥白、香菜、生姜。
做法：香菜、生姜、蔥白洗凈切碎，放入鍋中加清水煎煮10～15分鐘，取汁飲服。
功效：蔥白、生姜都是性辛溫之物，有發(fā)汗驅(qū)寒的功效。香菜性辛溫，具有發(fā)汗透疹、消食下氣、醒脾和中的功效。
材料：青椒、豆豉、食用油和鹽
做法：青椒切絲，在熱油鍋中略煸。然后用適量的油炒豆豉，在加入煸好的青椒同炒加鹽拌勻即可。
功效：青椒味辛、性溫。散寒發(fā)汗，溫中健胃；豆豉辛、甘，散寒解表。兩者同炒食，不僅味美，還可發(fā)散風(fēng)寒。
材料：雞蛋1個、蒼耳子6g。
做法：蒼耳子去刺并炒黃研細(xì)，加入雞蛋打成蛋漿，炒熟即可。
功效：蒼耳子味辛苦、性溫。具有散風(fēng)除濕、通竅止痛的功效。