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青木瓜也叫番木瓜，有“嶺南果王”之稱，它的果肉甜美多汁，香味清新，還具有美容塑身的功效，受到許多女性朋友的喜愛，有懷孕的準(zhǔn)媽媽也會饞青木瓜，但是孕婦飲食需要謹(jǐn)慎，青木瓜孕婦可以吃嗎？

青木瓜孕婦不能吃

青木瓜中含有一種叫“木瓜苷”的物質(zhì)，木瓜苷會增加子宮收縮，對孕婦造成不良的影響，所以孕婦不能食用青木瓜。即便是煮熟的青木瓜，也還是含有木瓜苷，所以凡是含有木瓜的菜品孕婦最好都不要吃。

孕婦吃了青木瓜會怎樣

孕婦吃了青木瓜后，木瓜苷會導(dǎo)致子宮收縮加劇，輕則腹痛、陰道出血，重則會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或者胎兒早產(chǎn)。所以孕婦誤食木瓜后需及時就醫(yī)。

孕婦吃水果什么好

櫻桃

櫻桃的鐵含量較高，還含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣等營養(yǎng)成分，可以幫助懷孕的媽媽調(diào)節(jié)飲食，而且經(jīng)常吃櫻桃，產(chǎn)后的嬰兒會有好肌膚，白皙，紅潤。

西柚

西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。

西瓜

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效。但是孕婦吃西瓜最好不要超過兩片，冰鎮(zhèn)西瓜要少吃。

西紅柿

孕婦可以把西紅柿當(dāng)成水果來吃，它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，有美容健身之功效，并且一點(diǎn)也不貴。但是準(zhǔn)媽媽不要空腹吃西紅柿，也不要吃青色的西紅柿。

產(chǎn)后可以吃青木瓜嗎

產(chǎn)后可以吃青木瓜的?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》中記載青木瓜：“未熟果液，治胃消化不良，并為營養(yǎng)品，又為發(fā)奶劑。”青木瓜中含有的凝乳酶，具有通乳的作用，產(chǎn)后乳汁不通還可以通過青木瓜食療進(jìn)行改善，如：青木瓜鯽魚湯，青木瓜燉豬蹄等。