国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

懷孕了，到底那些東西可以吃？這個(gè)問題備受孕媽媽關(guān)注，下面就給大家介紹一下孕婦不能吃哪些食物，一起來看看吧。

孕婦不能吃哪些食物

1、油炸、油煎、熏烤食物

如油條、烤羊肉串等。這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質(zhì)，如苯并芘，對(duì)母體及胚胎有毒性作用，建議準(zhǔn)媽媽還是少吃為好。

2、刺激性食物

如辛辣食物和酒。辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會(huì)加重孕媽媽的痔瘡；而酒精可造成低體重兒，甚至造成胎兒畸形，在懷孕期間孕媽媽一定不要飲酒。

3、霉變、腐敗食物

如發(fā)霉的谷類、花生仁、擺放過久的蔬菜等。霉變的食物含有致癌的黃曲霉素，可導(dǎo)致母體的肝臟病變，因此孕媽媽對(duì)這類食物的處理就是要丟進(jìn)垃圾箱。

4、腌制食物

如香腸、火腿、咸肉、腌菜等。肉類在腌制過程種，B族維生素?fù)p失較多，而且鹽分過重，會(huì)加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如果食用了沒腌制透的食物，因其亞硝酸鹽含量過高，可與血液種的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少血紅蛋白的攜帶氧氣的能力，從而導(dǎo)致母體缺氧，所以孕媽媽還是要少吃腌制的食物為好。

5、含較多添加劑的食品

如快餐面、罐頭等速食食品和飲料。速食食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質(zhì)含量極少，屬于垃圾食品，常?？梢鹈撍皖^痛。飲料處了含有食品添加劑，還含有大量的糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低。

6、未熟透的魚蝦肉類

未經(jīng)煮熟殺菌魚蝦肉類，懷孕后您不知道的那些事兒···可能會(huì)含有一定的寄生蟲，容易造成腹瀉、寄生蟲感染等。孕媽媽在吃魚蝦的過程種一定要注意。

7、含咖因的食物

如濃茶、咖啡、巧克力等?？Х纫蚴且环N中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發(fā)育，生活種孕媽媽一定要少喝這些含有咖啡因的飲品。

8、甜食

甜食富含糖，若嗜食甜食，糖在人體內(nèi)的代謝中會(huì)消耗大量的鈣，導(dǎo)致孕媽媽缺鈣，從而影響胎寶寶牙齒、骨骼發(fā)育。