沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-06-06 15:20:08作者:admin
梨能促進(jìn)食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。那么腸胃不好可以吃雪梨嗎?
腸胃不好不能吃梨!
這是由于梨性偏寒,而且含有大量果酸,是傷胃的水果之一,腸胃不好的人最好不要吃生冷的東西,所以生梨要少吃,會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),對(duì)腸胃造成損傷,腸胃不好的人可多食性溫的食物。
有胃病最好少吃梨!
胃炎和胃潰瘍患者平時(shí)的飲食該特別注意,生冷辛辣油膩食物是都不能吃的,梨屬于生冷的食物,所以有胃部疾病的人不要吃梨子,吃了可能會(huì)加重病情。如果實(shí)在是想吃梨,那就適量吃一些熟梨,梨弄熟寒性會(huì)降低,而且熟梨更好消化,可加入紅棗銀耳等熬成湯來(lái)食用。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
2、改變飲食習(xí)慣:按時(shí)就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
3、積極食療和按摩保?。貉蛉?、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。