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很多人日常都喜歡泡些茶飲幫助身體保健養(yǎng)生吧，桃花是春天的植物，荷葉是夏天的植物，一起飲用會(huì)出現(xiàn)什么奇妙的反應(yīng)呢？荷葉和桃花一起泡茶有什么功效？

祛斑美白

色斑大多是由于身體內(nèi)部積攢了大量的毒素引起，在外部的表現(xiàn)就是面部色斑，荷葉和桃花都是富含維生素C的食物，飲用荷葉桃花茶可以促進(jìn)身體新陳代謝，幫助代謝身體毒素，從而減緩色斑、自然美白。

潤(rùn)腸通便

荷葉有通腸的作用，日常有便秘的人群，每日喝一些荷葉茶可以幫助潤(rùn)腸通便，而桃花也具有相同的作用，將荷葉和桃花放在一起飲用對(duì)便秘癥狀有很好的緩解作用。

減肥瘦身

荷葉中含有一種生物堿，這種生物堿具有很好的降血脂作用，人在飲用后會(huì)在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，可以阻礙身體對(duì)脂肪的吸收利用，而桃花輕瀉，也能幫助減肥瘦身。

預(yù)防上火

荷葉是寒性食物，食用后有清熱解毒的效果，桃花性平，放在一起飲用可以中和性質(zhì)，同時(shí)預(yù)防上火，對(duì)于生活節(jié)奏快、飲食重口的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是案頭必備的茶飲之一。

桃花和荷葉泡水的方法

材料：干桃花、干荷葉、山泉水。

方法：將山泉水燒開(kāi)后備用，取五朵干桃花和一小把干荷葉放入杯中，然后倒入熱水沖泡，等桃花舒展開(kāi)后將水倒掉，第一遍是洗茶和醒茶，不能飲用，倒入第二遍水，待水溫后即可飲用。