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現(xiàn)代女性由于工作上的壓力，經(jīng)常需要加班熬夜等原因，非常容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，不妨喝些玫瑰花茶來調(diào)理下內(nèi)分泌，下面我們一起來看看玫瑰花茶的泡法。

金銀玫瑰花茶

金銀花5克，玫瑰花3朵，麥冬2克。材料用清水沖洗干凈，一起放到茶杯中，沖入沸水，浸泡5-10分鐘左右，待茶溫?zé)岷箫嬘谩?/p>

作用：玫瑰花行氣補(bǔ)血、活血散瘀、通經(jīng)活絡(luò)、理氣解郁、平衡內(nèi)分泌，能消除疲勞，美容養(yǎng)顏；金銀花清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出；麥冬，養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津，可治肺燥干咳，心煩失眠，腸燥便秘等，此茶清熱去煩，理氣解郁，可改善內(nèi)分泌失調(diào)而引起臉色枯黃、皮膚干燥等問題。

洛神玫瑰花茶

玫瑰花干4朵，洛神花干2朵，冰糖適量。將玫瑰花和洛神花分明沖洗干凈，然后加入茶壺之中用開水進(jìn)行沖泡，加蓋燜5分鐘左右，放冰糖飲用。

作用：玫瑰花可以改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)抗自由基，抗衰老，并能消除疲勞；洛神花清熱利尿、生津止渴、理氣消食，消除疲倦、調(diào)節(jié)和平衡血脂和血壓。

桂圓玫瑰茶

桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

作用：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤(rùn)膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長(zhǎng)期服用，效果顯著。

紅棗玫瑰花茶

玫瑰5朵，紅棗3-5顆，紅棗洗干凈，撕開，去核，放到茶杯里面，用80攝氏度的水泡制，可漢茶飲用。

作用：調(diào)理氣血的效果是非常好的，可以改善月經(jīng)量少，痛經(jīng)等問題，還能理氣解郁，放松身心，養(yǎng)肝的效果也非常不錯(cuò)。

檸檬玫瑰紅茶

玫瑰花6朵，鮮檸檬2片，紅茶包1個(gè)。將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘，再放玫瑰花攪伴，繼續(xù)小火煮沸，等到水降一些后，放入檸檬片。

作用：含有豐富的維生素C，可以調(diào)理內(nèi)分泌，潤(rùn)膚祛斑，促進(jìn)新陳代謝，減肥消脂。