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鐵皮石斛是中華名貴中藥之一，古代因為其稀有，被稱呼為“藥中黃金”，現(xiàn)代科研人員經(jīng)過刻苦專研，研究出適合其生長的環(huán)境，將這名貴藥材得以保留下來。對于很多人說，鐵皮石斛有很多很神的功效，但是什么人群吃了效果最好？適宜食用鐵皮石斛的人群如下。

陰虛適合鐵皮石斛

一切陰虛之癥者，或者服食了強力補藥引起的陰液虧虛者有極佳的調(diào)整作用。

鐵皮石斛適合更年期婦女

婦女更年期、經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發(fā)黑、肌膚干燥，具有靜心養(yǎng)陰、活血生津、潤膚駐顏的功效。

生活方式不良導(dǎo)致的疾病

如高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等的防治。以及夜生活過度、性事過度、煙酒過量等導(dǎo)致的口干舌燥、口苦乏力、神疲心煩，具有滋陰生精，潤肺提神、調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡之功效。

體質(zhì)虛弱適合鐵皮石斛

慢性病人、久病初愈、術(shù)后或產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、神疲乏力、反應(yīng)遲鈍、口干眼澀、腰酸背痛、飲食睡眠不佳者，可滋陰壯陽、提高免疫力。

鐵皮石斛適合疲勞的人

工作壓力大、工作疲勞、加班熬夜、用腦過度人士，可抗疲勞、恢復(fù)體力、振奮精神。對運動員在訓(xùn)練和比賽后出現(xiàn)的疲勞癥狀有很好的改善作用。

鐵皮石斛適合中老年人群

能補充人體生理活動基礎(chǔ)物質(zhì)，調(diào)理人體機能，消除衰老癥狀，恢復(fù)青春活力。