沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-06-01 10:13:34作者:admin
腹瀉是指排便次數(shù)明顯增多,便質稀薄、水分增加甚則水樣,伴隨腹痛的常見病癥。腹瀉多見于現(xiàn)代醫(yī)學的急性腸炎、慢性腸炎、過敏性腸炎、胃腸植物神經(jīng)功能紊亂、腸結核等病患。腹瀉,分急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。急性腹瀉發(fā)病急劇,病程在2~3周之內(nèi):慢性腹瀉指病程在2個月以上或間歇期在2~4周內(nèi)的復發(fā)性腹瀉。那么腹瀉吃大蒜有用嗎?
腹瀉能吃大蒜有沒有用要看是什么原因引起的,如果是細菌性痢疾引起的腹瀉,可以吃大蒜。如果是消化不良引起的吃大蒜不僅不能起到好的作用,相反因為大蒜素對腸道的刺激,促進腸道蠕動、充血水腫,加重拉肚子的癥狀,使人更加痛苦。
一般而言,生活中更常見的是急性腹瀉。細菌性腹瀉是急性腹瀉的一種,那么怎么判斷自己是不是細菌性腹瀉呢。不妨了解下引發(fā)腹瀉的源頭和腹瀉的癥狀。
1、細菌感染:人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢,出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、病毒感染:人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,如:感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、??傻炔《竞?,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3、食物中毒:是由于進食被細菌及其毒素污染的食物,或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源,不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?;颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4、喜食生冷食物,常飲冰啤酒,結果可導致胃腸功能紊亂,腸蠕動加快,引起腹瀉。
5、消化不良,飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物,或者由于胃動力不足導致食物在胃內(nèi)滯留,引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。
6、著涼:夏季炎熱,人們喜歡呆在空調房內(nèi)或開著空調睡覺,腹部很容易受涼,致使腸蠕動加快導致腹瀉。
用料:大蒜30克,白術30克,車前子15克。
做法:大蒜、白術、車前子干炒后入鍋加清水煎湯即可。
用法:每日1劑,早晚分服。
功效:本方是治療腹瀉的良方,對治脾虛水瀉(糞便清稀如水狀)有很好療效。
用料:紅糖30克,大蒜50克,鮮茶葉30克。
做法:用沸水略煮紅糖后再加入鮮茶葉稍煮,最后放入搗爛的蒜煮片刻。
用法:待溫后當茶分次飲,每日3次。
功效:暖肚止瀉。
用料:大蒜25克,馬齒覓50克,紅糖20克。
做法:將大蒜去皮后搗泥,馬齒莧煎取1碗水,沖入蒜泥,過濾取汁,加紅糖調勻。
用法:在一日內(nèi)分2~3次服完。
功效:此方可補脾止瀉,主治慢性腹瀉,屬脾胃虛弱型,大便次數(shù)多并或溏或泄,腹痛腸鳴,飲食不佳者。
用料:大蒜頭2個,莧菜500克,植物油、食鹽各適量。
做法:將覓菜擇洗干凈,大蒜去皮切成薄片。鍋中放植物油燒熱,放入蒜片煸香,投入莧菜煸炒,調入食鹽,炒勻裝盤。
用法:佐餐食用。
功效:此方具有清熱解毒,補血止血,暖脾胃,殺菌的功效。適用于腹瀉、痢疾、小便澀痛、尿道炎等病癥的食療。
許多人認為腹瀉了要少喝水,其實不然,因為腹瀉把身體許多水份排出體外,導致人體缺少,此時應該多喝水,補充體內(nèi)流失的水分,保證身體機能正常運行。
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是,對于腹瀉的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。
家里有米湯的可以適當?shù)暮刃?,米湯對于腹瀉來說是非常有益的,它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。
腹瀉的時候,則可以吃一些加鹽的白粥,不過要記得不能放肉,因為如果是腸胃炎引起腹瀉的話,則飲食需要保持清淡,而且加鹽的白粥不僅可以補充體力,而且還能減輕腸胃的負擔。
胃腸虛寒人群吃多了寒性食物的話,就容易出現(xiàn)腹瀉問題,尤其是患有慢性胃炎患者,過量吃寒性食物會引起反胃、腹痛、腹瀉、惡心等癥狀,所以建議在食用寒性食物之后喝一杯紅糖水調理腸胃,因為紅糖性熱,中和了寒性食物的寒性,加強了胃部的血液循環(huán),而且紅糖還有暖胃驅寒的作用。
正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉,而疾病導致的拉肚子,那么建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒,味甘性寒,可清熱潤腸,脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
取穴部位:取仰臥姿勢,胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
做法:仰臥后,放松肌肉,邊慢慢吐氣邊指壓該穴位,走過6秒后離手,油酸脹感時即可。 功效:該穴屬于奇經(jīng)八脈的任脈,主治肚子疼、腹瀉以及嘔吐、便秘等消化系統(tǒng)疾病。
取穴部位:取仰臥姿勢,天樞穴便位于于肚臍兩側約兩拇指寬的地方。
做法:平躺后,找準穴位,用食指中指無名指三指下壓,約兩分鐘即可。
功效:天樞穴屬于陽明胃經(jīng),常用以治療腸胃疾病,可主治消化不良、腹瀉、腹痛等病癥。
取穴部位:下痢穴在足背部位,腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。
做法:坐著或者仰臥著,蹺起腳部,拇指用力按壓下痢穴。指壓時要調整呼吸,一邊慢慢地吐氣,一邊用拇指用力壓6秒鐘,左右腳各1次,如此重復15次。
功效:中醫(yī)認為,用力按壓下痢穴,便意會快速消失,因此下痢穴被認為是治療腹瀉的特效穴。出現(xiàn)嚴重腹瀉時,刺激此穴,癥狀也會減輕。
取穴部位:伏掌取穴,外勞宮穴在手背側,第二、三掌骨之間,掌指關節(jié)后0.5寸。
做法:用大拇指指尖順時針按揉外勞宮穴3~5分鐘。
功效:每天按摩,可以緩解治療腹痛、腹瀉等。