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心火旺盛大家一般都知道吧，但是心火旺盛和肝火旺盛可不一樣哦，心火旺盛是一種心理表現(xiàn)。那么心火旺吃什么好呢？下面我們就來看看吧。

心火旺吃什么食物好

梨

味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜?？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤?。注意梨汁性寒，便稀者少食。

桑葚

味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。

荸薺

味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。

百合

味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

芹菜

味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效?？梢詻霭?，也可水煎飲。

黃花菜

味甘性涼平，有清熱解毒功效。可用于牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。

去心火的食療方法

金銀花甘草湯

做法：將藥材金銀花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分鐘，留汁去渣，可以當茶飲用。

百合秋梨銀耳羹

做法：梨去皮去核切塊，百合剝開洗凈，枸杞用清水沖洗干凈;銀耳用清水浸泡2小時，泡開后撕開剪去根。鍋里放入銀耳，

加入足量清水，燒開后轉小火慢燉半小時，加百合燉15分鐘，加梨塊繼續(xù)燉15分鐘，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。

銀花甘草湯

材料：藥材金銀花30克、甘草10克、薄荷5克

做法：藥材加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分鐘，留汁去渣，可以當茶飲用。

蓮子梔子冰糖飲

材料：蓮子30g、梔子15g(布包)、加冰糖20g

做法：加水熬25分鐘，吃蓮子，喝湯。

蓮子湯去心火

做法：干燥蓮子200公克、冰糖75公克、水1000㏄。將全部的蓮子放入水中洗凈后，再泡入冷水中約1小時至微軟。將蓮子冰糖放入鍋中，煮約2小時即可。