国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、做法一。材料：海參200克、魷魚200克、鹽適量、調(diào)和油適量、生姜適量、蔥適量、雞精適量。做法：將水發(fā)海參泡浸清水里清洗干凈，處理干凈，再將海參和魷魚切塊。炒鍋燒開水然后將海參和魷魚放入燙幾分鐘撈起瀝干水份；中放油，下姜蔥爆香，然后放入海參和魷魚，加適量的鹽，雞精拌炒均勻，出鍋前勾芡裝碟即可。

2、做法二。原料：凍海參1包，蔥段適量。調(diào)料：鹽、雞精、料酒、生抽、蠔油、冰糖、上湯、生粉適量。做法：海參解凍后洗凈，然后切條焯水。鍋內(nèi)放少量油，燒熱后加入蔥段，爆香后將蔥段裝起備用。原鍋中加入海參，再加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯，然后蓋上鍋蓋燜至汁收。加入之前爆香的蔥段，翻炒后埋入稀芡即可。

3、做法三。材料：水發(fā)海參兩只、水發(fā)木耳適量、胡蘿卜、黃瓜適量。輔料：蔥、姜、蒜、鹽、胡椒粉、生抽、麻油。做法：蔥切碎，姜蒜切末，黃瓜、胡蘿卜切菱形片段。海參及木耳分別用開水焯一下?lián)瞥?，海參切厚片，木耳撕成小塊。起熱鍋入油，三成熱時(shí)下姜、蒜末爆香，下胡蘿卜片（黃瓜片要后放，因其易熟，我一著急就都下鍋里了）炒十幾私生秒放入海參、木耳中火翻炒，加胡椒粉、生抽、鹽、蔥碎炒勻，淋麻油即可出鍋。