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蒲公英無論是食用價值還是藥用價值，在生活中都算是比較高的，因此在生活中深受人們的喜愛和歡迎，那么什么體質(zhì)不適合喝蒲公英？長期喝蒲公英水好嗎？

什么體質(zhì)不能喝蒲公英

脾胃虛寒者

蒲公英味甘苦性寒，而脾胃虛寒者體內(nèi)本身就含有大量的寒氣，過量食用蒲公英容易加重其體內(nèi)的寒氣，從而可能會加重他們的病情，所以脾胃虛寒者是不適合喝蒲公英的。

蒲公英過敏者

一般正常的人群食用蒲公英之后都不會有什么太大的副作用，但對于蒲公英過敏人群來說，食用蒲公英容易引起一系列的不適反應，比如惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀，引發(fā)或者加重其病情，所以蒲公英過敏人群是不建議食用蒲公英的。

經(jīng)期女性

蒲公英性質(zhì)寒涼，經(jīng)期女性食用容易加重其體內(nèi)的寒氣，從而加重她們子宮的負擔，可能會導致氣血不通的現(xiàn)象產(chǎn)生，損害到他們的身體，所以經(jīng)期女性是不適合喝蒲公英的。

長期喝蒲公英水好嗎

不建議長期喝蒲公英水。

一般是不建議長期喝蒲公英水的，一方面蒲公英屬于寒性食物，過量食用容易加重人體體內(nèi)寒氣，不利于人體健康，另一方面蒲公英畢竟屬于一類中藥材，或多或少具有一定的毒副作用，長期喝可能會對人體健康造成威脅，所以不建議長期喝蒲公英水。

蒲公英水多久喝一次好

一周2-3次即可。

蒲公英味甘苦，含有大量的維生素、蒲公英醇、蛋白質(zhì)、蒲公英素、膽堿以及有機酸等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值比價高，適量食用有利于人體健康，但由于蒲公英性寒，不宜過量食用，因此一般建議一周喝2-3次的蒲公英水即可。

蒲公英水一次喝多少

建議一次喝200-300毫升即可。

雖然蒲公英的營養(yǎng)價值比較高，適量食用有利于人體健康，但由于蒲公英性質(zhì)寒涼，過量食用容易刺激到人體胃腸道，從而對人體的健康造成威脅，所以一般建議蒲公英水一次喝200-300毫升左右即可。

蒲公英水怎么泡

材料：蒲公英。

做法：

1、先把蒲公英洗干凈。

2、然后把蒲公英放入砂鍋中，加入適量水。

3、之后大火將其煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮1小時。

4、最后將蒲公英殘渣漏掉，待涼即可飲用。