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身體內(nèi)有毒素就會生長出痘痘肌膚、粉刺等，排毒對促進身體健康具有很大的幫助，生活中排毒的方法有很多，最“綠色”的排毒方式就是果汁了，喝什么果汁排毒？

蔬菜酸奶露可排毒

材料：西芹1棵、甜椒半個、卷心菜葉2片、酸奶1杯。

做法：將西芹洗凈，切成小段，卷心菜洗凈后切片，甜椒洗凈去籽，切條；將所偶蔬菜放入榨汁機中榨汁，再加入酸奶攪拌均勻即可飲用。

功效：西芹含有豐富的維生素C和膳食纖維，具有排毒功效。甜椒中有豐富的鋅，具有改善粉刺的功效。

葡萄柚香芒汁可排毒

材料：葡萄柚1個、芒果1個。

做法：將葡萄柚洗凈，去皮去籽切成塊狀，芒果洗凈，去核切成塊；將葡萄柚和芒果放入榨汁機中榨汁，再加入適量蜂蜜調和均勻即可飲用。

功效：富含維生素C，可促進肌膚的新陳代謝排毒，去除臉部粉刺與青春痘具有很好的功效，同時還可使肌膚紅潤健康。

香檸汁可排毒

材料：百香果3個、檸檬1個。

做法：將百香果和檸檬洗凈，去皮切成片狀，分別用榨汁機榨汁，然后將兩種果汁混合均勻即可飲用。

功效：香檸汁具有很好的消炎、祛痘、排毒以及消除臉部浮腫的美容功效。

草莓香瓜汁可排毒

材料：草莓8個、香瓜半個、冰塊適量。

做法：將草莓洗凈去蒂、香瓜去籽去皮，切成小塊；將兩者共同放入榨汁機中榨汁，再加入冰塊即可。

功效：草莓香瓜汁具有排毒、祛痘和美白嫩膚的功效。

蔬菜汁可排毒

材料：胡蘿卜1根、苦瓜1根、蜂蜜一大勺。

做法：將胡蘿卜洗凈，切條、苦瓜洗凈去籽切條；將胡蘿卜與苦瓜分別用榨汁機榨汁，再加入蜂蜜到蔬菜汁中即可飲用。

功效：蔬菜汁具有很好的排毒作用，對粉刺和青春痘都有一定的治療作用。