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糯米是餐桌上常見(jiàn)的糧食，它的吃法除了蒸糯米飯，做粽子或是糯米糕之外，還可以用來(lái)做冰棒，下面來(lái)看看糯米冰棒怎么做。

糯米冰棒怎么做

制作糯米冰棒首先要用開(kāi)水把淀粉汁或者糯米粉給化開(kāi)，這樣能夠讓冰棒的口感變得很粗，而不至于非常的硬實(shí)，沒(méi)有辦法咬動(dòng)，再準(zhǔn)備一些水，砂糖，桂圓肉以及圓糯米，把圓糯米洗干凈放進(jìn)鍋中，加入適量的水煮開(kāi)，再改成小火煮20分鐘左右，加一些桂圓肉，繼續(xù)煮15分鐘，再加米酒，砂糖，10分鐘以后把火關(guān)掉放涼，再倒進(jìn)冰棒模具當(dāng)中，插入冰棍，移到冷凍室里面冷凍結(jié)塊以后就可以吃了。

冰棒可以做什么口味

酸奶冰棒

準(zhǔn)備酸奶以及水果。

把自己喜歡吃的水果清洗干凈切成塊狀，放到攪拌機(jī)里面，再加入一些酸奶，棉白糖或者蜂蜜，攪打打成酸奶水果汁，從冰箱里面取出雪糕模具，把雪糕棒放進(jìn)去，倒入酸奶，水果汁，水果塊，放到冰箱冷凍室里面冷凍就可以了。

桑葚蜜豆酸奶冰棒

準(zhǔn)備白砂糖，紅豆，桑葚，酸奶。

先把桑葚放到淡鹽水里面浸泡清洗一下，綠色的根莖碾碎，加入適量的白糖;紅豆洗干凈放進(jìn)高壓鍋中，用中火煮10分鐘，時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則就容易變成紅豆泥，再加一些砂糖攪拌均勻，酸奶可以選擇濃稠一些的，加一些桑葚果粒及上桑葚汁攪拌均勻，先在模具里面倒酸奶，蜜豆放在酸奶中間，然后再和桑葚汁混合的酸奶倒進(jìn)去，這樣可以制作出漸變的效果，把表面抹平以后，可以讓冰棒更加光滑，放進(jìn)冰箱冷凍室里面冷凍好以后就可以吃了。

西瓜冰棒

準(zhǔn)備細(xì)砂糖，椰漿，獼猴桃以及西瓜。

把西瓜打成汁，攪打的時(shí)候可以添加一些細(xì)砂糖，也可以不加，倒進(jìn)冰棒模具當(dāng)中，不要倒?jié)M，要留一些位置放獼猴桃果泥以及椰漿，而且液體冷凍以后會(huì)膨脹，所以不要倒得太滿，把模具放到冰箱冷凍室里面，等到表面結(jié)出薄冰，再插入冰棒竹簽，繼續(xù)把西瓜汁部分徹底凍硬，里面加一些細(xì)砂糖攪拌溶解以后倒進(jìn)模具當(dāng)中，繼續(xù)放到冰箱里面冷凍，獼猴桃的皮去除攪打成果泥，黑的籽過(guò)濾掉，再加一些細(xì)砂糖攪拌到溶解，把模具取出，把獼猴桃果泥倒進(jìn)去，凍硬以后就可以吃了。

紅豆冰棒

準(zhǔn)備冰糖，淀粉水，玉米淀粉，紅豆。

先把紅豆煮熟，放到料理機(jī)里面打成豆沙，倒回到鍋中攪拌好，淀粉水慢慢倒進(jìn)紅豆里面進(jìn)行勾芡，放涼后倒進(jìn)模具當(dāng)中，再把棍子插進(jìn)去，紅豆冰棒凍好以后就可以吃了。

減肥能不能吃冰棒

減肥適當(dāng)?shù)某砸恍┍羰强梢缘?，但不能吃得太多，也不要每天都吃，一般冰棒里面的添加劑及糖分非常多，吃得太多就?huì)讓身體攝入過(guò)多的糖分，這樣就會(huì)變得更胖。

糯米什么人不能吃

糯米是一種不容易消化的食物，并不是所有的人都可以吃，經(jīng)常覺(jué)得身體沒(méi)有力氣臉色不好，頭暈?zāi)垦５娜丝梢赃m當(dāng)?shù)某陨弦恍?/p>

消化功能不好，年紀(jì)比較大的人，兒童不要吃太多糯米，因?yàn)樗恼承员容^大，不容易消化。

糖尿病患者也是不能吃糯米的，因?yàn)榕疵桌锩娴暮橇亢芨撸酝暌院髸?huì)對(duì)疾病造成影響。