沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-04-27 01:52:02作者:admin
枇杷金黃甘甜,含有大量的維生素C、維生素A,有較高的食用價(jià)值,那么,枇杷什么時(shí)候成熟呢?
大多是2-3月。
枇杷甘甜嫩滑,富含維生素A、維生素C、果糖、礦物質(zhì)等,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一種水果,由于各地的氣候環(huán)境及枇杷品種不同,枇杷的成熟期也有差異,我國(guó)廣東等地,大多2-3月就可以成熟,而江西、湖南等地區(qū),可能要等到4月份成熟,現(xiàn)市場(chǎng)上多見的早熟品種,通常是在三月份上市。
能吃。
青色的枇杷還未完全成熟,雖然可以食用,但是口感酸澀,成熟的枇杷口感甘甜,含有大量的果糖、葡萄糖、維生素A、維生素C及鉀、鐵、鈣等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富。枇杷不僅可以食用,還能入藥,中醫(yī)認(rèn)為,枇杷性寒,味甘、酸,具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效。
水果催熟。
熟透的蘋果和香蕉,可以釋放出乙烯類物質(zhì),具有一定的催熟作用,若枇杷還未成熟,可以將枇杷和熟透的蘋果、香蕉等一起密封保存,這樣存放3~5天,枇杷就可以變熟了。這種方法十分簡(jiǎn)單,在家就可以操作,而且催熟的速度較快。
枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C、維生素A、果糖、有機(jī)酸等,不僅營(yíng)養(yǎng)美味,還具有生津止咳、降逆止嘔的功效,可用于口干口渴、嘔逆等癥狀。
枇杷性涼,有潤(rùn)肺止咳的功效,可用于治療肺熱咳嗽,但要注意,咳嗽痰多者不宜多吃生枇杷,以免助濕生痰,加重病情。
枇杷酸甜爽口,含有多種有機(jī)酸,食用后可以增加胃液的分泌,能促進(jìn)食物消化,有開胃消食的功效。另外,枇杷中含有纖維素,纖維素能推動(dòng)腸胃蠕動(dòng),有促進(jìn)排便的作用。
原料
大米100克、枇杷200克、冰糖10克。
做法
1、將枇杷沖洗干凈,撕去外皮,去枇杷核;
2、大米漂洗干凈,放入鍋中,加入冷水;
3、旺火燒沸,下入枇杷,用小火熬煮成粥;
4、加冰糖調(diào)味,攪拌均勻,即成。
原料
枇杷80克、銀耳20克、枸杞10克、紅棗5顆。
做法
1、將枇杷去皮,切成小塊,銀耳泡開,撕成小片;
2、鍋中加適量清水,放入銀耳,用大火煮開;
3、改用文火煨2個(gè)小時(shí),將枇杷加入鍋中;
4、再煲10分鐘,加冰糖調(diào)味,即可。