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枇杷清香甘甜，營養(yǎng)美味，是生活中常見的一種水果，那么，枇杷生吃好還是熟吃好呢？

枇杷生吃好還是熟吃好

看情況而定。

枇杷營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素A、維生素C、果糖、纖維素及礦物質(zhì)，可以當(dāng)做水果食用，口感甘甜多汁，若有咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，建議將枇杷煮熟食用，因?yàn)椋凌顺远嗔巳菀鬃躺狄?，可能會?dǎo)致痰液不易排出，從而加重病情。枇杷熟吃可以與川貝、雪梨、銀耳等一起燉湯，有潤肺化痰、清熱止咳的功效。

枇杷生吃治咳嗽嗎

效果不佳。

枇杷中富含維生素，有較高的食用價(jià)值，能潤肺、生津，而枇杷葉中含有苦杏仁甙、揮發(fā)油等成分，有止咳、化痰的功效，因此，枇杷葉治療咳嗽的效果更佳，可以將枇杷葉熬煮成枇杷膏，服用枇杷膏來緩解癥狀。

枇杷一天可以吃幾個(gè)

一天吃3-5顆即可。

枇杷甘甜嫩滑，含有大量的維生素、礦物質(zhì)，雖營養(yǎng)豐富，但也不宜多吃，若過量食用枇杷，可能會助濕生痰，加重咳嗽癥狀，而且枇杷吃多了會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致消化功能障礙。一般來說，一天吃3-5顆即可。

哪些人不宜吃枇杷

脾虛泄瀉者

枇杷性涼，吃多了會加重體內(nèi)寒氣，從而影響脾胃的消化功能，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。因此，脾虛泄瀉者不宜食用，以免加重身體不適。

風(fēng)寒咳嗽者

枇杷是常見的涼性水果，具有潤肺生津的功效，適用于肺熱咳嗽、風(fēng)熱咳嗽等，若風(fēng)寒咳嗽者食用，可能會加重病情。

糖尿病患者

枇杷中富含果糖、葡萄糖等，是含糖量較高的水果，因此，糖尿病患者不宜食用，以免導(dǎo)致血糖增高，加重病情。

枇杷怎么燉湯喝

百合枇杷湯

原料

百合、枇杷、清水、冰糖。

做法

1、將百合洗凈，枇杷去皮去核；

2、將百合、枇杷放入燉鍋中，加適量水；

3、大火煮開，加入冰糖，轉(zhuǎn)小火燉煮；

4、攪拌均勻，即可食用。

冰糖燉枇杷

原料

枇杷200克、冰糖50克、水適量。

做法

1、將枇杷洗凈，去皮去籽，放入碗中；

2、加適量水，放入冰糖，放入燉鍋；

3、大火煮熟，攪拌均勻，即可食用。