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枇杷的口感酸甜，不僅能單獨(dú)直接生吃，也可以與其他食物搭配食用，而雞蛋在我們生活中十分常見，那么枇杷能和雞蛋一起吃嗎？

雞蛋和枇杷能一起吃嗎

不建議同食。

枇杷性涼，是一種果酸含量非常豐富的水果，而雞蛋中的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)含量豐富，果酸易與鈣質(zhì)結(jié)合生成沉淀，使蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，影響營養(yǎng)成分的消化吸收，出現(xiàn)消化不良的情況，因此，枇杷不宜與雞蛋或其他高蛋白食物同食。

枇杷和雞蛋一起吃了怎么辦

多喝水

枇杷和雞蛋同食后，應(yīng)該多喝點(diǎn)溫?zé)崴?，來加快食物在體內(nèi)的分解及代謝，緩解身體的不適。

按摩腹部

按照順時針50圈、逆時針50圈的方式，輕輕的按摩腹部，可以促進(jìn)枇杷和雞蛋在體內(nèi)的消化，在一定程度上可以改善消化不良。

食用消食片

對于食用枇杷和雞蛋后，出現(xiàn)腹脹、消化不良的人群而言，適當(dāng)?shù)姆?-6片健胃消食片，小孩在此基礎(chǔ)上減半服用，可以幫助食物的消化吸收。

吃了枇杷多久可以吃雞蛋

半小時后可以吃。

枇杷是一種涼性水果，本身含有一定的消化酶，很容易被人體消化吸收，一般15-20分鐘后會到達(dá)腸道吸收，所需時間較短，因此，建議半小時后食用雞蛋為宜。

不過，如果是先吃的雞蛋，那么就不止半小時了，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量豐富，一般來講，在體內(nèi)需要4個小時的時間進(jìn)行消化，因此，先吃完雞蛋，應(yīng)等4小時后再食用枇杷為宜。

吃枇杷的注意事項

1、不宜空腹食用。枇杷是一種涼性水果，直接空腹食用易刺激腸胃，使腸胃受涼，引起身體的不適。

2、未成熟果不宜食用。未成熟的枇杷中的酸性含量豐富，不僅食用口感不好，而且還有可能會對腸胃造成刺激，出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的情況。

3、不宜與白蘿卜、黃瓜等食物同食。枇杷中的維生素C含量豐富，而白蘿卜、黃瓜中帶有一種維生素C分解酶，易分解枇杷中的維生素C，降低枇杷的營養(yǎng)價值。

4、寒咳、胃寒、體質(zhì)寒涼等人群不宜食用。枇杷性涼，易增加體內(nèi)的寒涼之氣，加重身體的不適。

5、糖尿病人不宜食用。枇杷中的糖類物質(zhì)豐富，易被人體消化吸收，使血糖含量升高，不利于血糖的控制。

6、脾虛泄瀉者慎食。枇杷性涼，對于脾虛泄瀉者而言，食用枇杷后，容易引起拉肚子，加重泄瀉的情況。

吃雞蛋的注意事項

1、不宜吃生雞蛋。生雞蛋中可能會攜帶沙門氏菌，直接生吃容易出現(xiàn)沙門氏菌中毒的情況。

2、不宜吃毛雞蛋。毛雞蛋是死胎，含有大量的細(xì)菌及病毒，直接食用可能會使細(xì)菌和病毒傳染給人，造成身體的不適。

3、不宜吃隔夜雞蛋。雞蛋中的營養(yǎng)成分豐富，隔夜雞蛋易滋生細(xì)菌，食用后易出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。

4、不宜多食。雞蛋的蛋黃中膽固醇含量豐富，多食易使血脂含量升高，引起身體的不適。一般建議，一天食用1個即可，不宜超過3個。

5、不宜與紅薯、紫薯、土豆等高淀粉食物同食。雞蛋與這種食物一起食用，身體容易出現(xiàn)飽脹感、脹氣、消化不良等不適癥狀。

6、慢性腎病患者在發(fā)病期間應(yīng)少吃雞蛋。雞蛋中的蛋白質(zhì)膽固醇含量豐富，慢性腎病患者食用易加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于腎病患者的身體恢復(fù)。

7、對雞蛋過敏者不宜食用。雞蛋中的蛋白質(zhì)含量豐富，對于人體而言屬于“異體蛋白”，對這種成分過敏的人來說，食用雞蛋容易對皮膚、口腔、呼吸道等造成不利影響，危害身體健康。