最好的養(yǎng)胃方法(最好的養(yǎng)胃方法是揉腹)
2023-11-25
更新時(shí)間:2023-11-25 19:16:23作者:未知
1、黑糯米不僅可以潤(rùn)腸通便、還可以用于補(bǔ)脾暖胃。
2、潤(rùn)腸通便,血糯米的外層中纖維素含量高,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速糞便的排出,起到潤(rùn)腸通便、減少膽固醇吸收的作用,對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化、腸癌都是有幫助的。
3、補(bǔ)脾暖胃,血糯米性甘溫,能溫暖脾胃、補(bǔ)益中氣,對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用,故古語(yǔ)有“糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品”。