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飯局應(yīng)酬如何護(hù)肝 應(yīng)酬飯局的注意事項(xiàng)

更新時(shí)間：2023-11-25 20:37:29作者：未知

飯局應(yīng)酬如何護(hù)肝 應(yīng)酬飯局的注意事項(xiàng)

1、不要吃宵夜：很多人有在晚上吃宵夜的習(xí)慣，但其實(shí)這是一個(gè)不好的習(xí)慣，在吃完宵夜后睡覺(jué)會(huì)增加腸胃和肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于肝臟健康。

2、多吃蔬菜：如果吃太多的肉，那么身體內(nèi)的毒素也會(huì)增加，所以為了健康，應(yīng)該盡量在平時(shí)保持比較清淡的飲食，這樣才有利于肝臟健康。

本文標(biāo)簽： 飯局應(yīng)酬如何護(hù)肝  

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