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苦瓜茶就是把新鮮的苦瓜切成片狀曬制以后，得到的一種茶品，可以直接用開水沖泡后飲用，多數(shù)人都喜歡在夏天喝苦瓜茶，能起到清熱去暑的作用，但也有些說喝苦瓜茶能減肥，這是真的嗎？喝苦瓜茶的功效和好處到底有哪些呢？

苦瓜茶能減肥嗎喝苦瓜茶的功效和好處

1、苦瓜茶可以減肥

苦瓜茶是可以減肥一種健康飲品，它能抑制人體對脂肪的吸收，也能減少脂肪人體內(nèi)形成積存，同時還能清理人體內(nèi)的多種毒素，經(jīng)常飲用能讓人們的體重明顯減輕。但是苦瓜茶性質(zhì)寒涼，脾胃虛弱的人群是不適合用苦瓜茶來減肥的。

2、苦瓜茶能消炎殺菌

苦瓜茶具有出色的消炎殺菌作用，它所含有的酚類和鞣酸等成分，都是天然的殺菌成分，它們能讓人體內(nèi)的細(xì)菌失去活性，平時飲用苦瓜茶可以讓腸炎和痢疾以及感冒等多種細(xì)菌性疾病的發(fā)生機(jī)率明顯下降，對口腔炎和咽喉炎也有一定的緩解作用。

3、苦瓜茶能降血糖也能利尿

苦瓜茶中在大量的苦味素存在，它們被人體吸收以后能提高人體的胰島功能，增加胰島素的分泌，對高血糖和糖尿病有不錯的調(diào)理功效，另外苦瓜茶還能降血壓和血脂，是預(yù)防中老年三高的癥狀的理想健康飲品。苦瓜茶還能利尿，解酒對人類的小便不利和身體浮腫都有一定的治療作用。