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河蝦是一種淡水蝦，多生活在內(nèi)地的江河和湖泊中，河蝦肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種高蛋白低脂肪的特色食品，能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分。河蝦還是一種食療功效出色的特色食材，對(duì)人類(lèi)身體多種保健功效存在，接下來(lái)小編就會(huì)帶大家去看看河蝦的功效與作用有哪些。

河蝦的功效與作用

1、河蝦能補(bǔ)腎壯陽(yáng)

河蝦是含有多種微量元素，可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，能有效提高男性的性功能，對(duì)男性因腎虛引起的陽(yáng)痿和怕冷以及腰腿疼痛也有很好的緩解功效。河蝦中微量元素鎂的含量也比較高，這種物質(zhì)可以直接作用于人類(lèi)的心臟，可能提高心臟功能，減少一些心血管病的發(fā)生。

2、河蝦能乳汁

河蝦可以通乳，平時(shí)多用于女性產(chǎn)后無(wú)乳或者少乳癥的治療，在治療時(shí)可以把鮮河蝦肉五百克，研碎，再加入適量的黃酒，加熱以后食用，每天食用三次，連續(xù)食用三到五天以后就能起到良好的通乳功效。

3、河蝦能調(diào)節(jié)神經(jīng)

河蝦對(duì)人類(lèi)的神經(jīng)有明顯調(diào)節(jié)作用，它可以鎮(zhèn)靜安神，對(duì)人類(lèi)的神經(jīng)衰弱和失眠等不良癥狀都有一定的調(diào)理作用，另外河蝦中還有一些不飽和脂肪酸和一些礦物質(zhì)，它們能直接被人類(lèi)的大腦吸收，能有效提高記憶力。