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瘦肉怎么做好吃 瘦肉怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng)豐富

更新時(shí)間:2022-12-16 11:12:14作者:未知

瘦肉怎么做好吃 瘦肉怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng)豐富

瘦肉中的蛋白質(zhì)、維生素、膽固醇都不低,可以健脾胃,潤(rùn)肺解燥。今天我們就要較大家一些瘦肉怎么做的方法,一起了解下瘦肉的做法大全。

瘦肉的做法大全瘦肉怎么做

一、瘦肉的做法大全——香菇瘦肉粥

第一步:將黃花菜洗凈后在開(kāi)水中汆湯,將黃花菜汆湯后撈出瀝水待用。

第二步:香菇泡軟后清洗灰塵,將香菇根蒂去除后切絲。

第三步:生菜,胡蘿卜,黑木耳和姜清洗干凈切絲待用。

第四步:豬肉清洗后切成細(xì)條絲用鹽和姜稍稍揉捏腌制下。

第五步:大米淘洗后放入砂鍋中,加入足量清水開(kāi)始燉煮白粥。

第六步:將油鍋燒熱后,先放入蔥姜爆香,之后放入香菇絲,豬肉絲,胡羅卜絲和黃花菜,用大火爆炒后放些鹽和雞精稍稍調(diào)味。

第七步:將爆炒后的食材盛出放入白粥中一起燉煮。

第八步:粥將好時(shí)放入生菜絲,稍稍攪拌后等到生菜絲變熟后放入鹽和香油稍稍調(diào)味。

二、瘦肉怎么做——芥菜瘦肉羹

第一步:清洗瘦肉和芥菜,之后將瘦肉切片,芥菜切段,姜切絲。

第二步:將瘦肉腌制五分鐘左右。

第三步:湯鍋中加水之后放入腌制的肉片,反復(fù)撥弄肉片防止粘鍋。

第四步:水煮開(kāi)后加入芥菜,攪拌開(kāi)調(diào)味即可。

本文標(biāo)簽: 瘦肉  怎么做  好吃  

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