雞蛋的營養(yǎng)成分(雞蛋的營養(yǎng)成分及功效與作用)
2023-08-21
更新時間:2023-08-21 05:37:42作者:未知
1、食材:豆腐皮、青椒、胡蘿卜、香菜、辣椒面、鹽、白糖、五香粉、油、香醋、生抽、自制芝麻鹽、味精。
2、首先把豆腐皮洗凈疊起來,切成均勻的長條。
3、青椒切成絲。
4、胡蘿卜切成絲。
5、鍋中加水煮開,在沸水中倒入一勺鹽,把切好的豆腐皮放進去,焯兩分鐘左右,然后撈出過一下涼水,裝盤備用。
6、把胡蘿卜絲和青椒絲也焯一下,過涼水備用。
7、碗里倒適量辣椒面,放少許鹽、白糖、五香粉,潑熱油激發(fā)出香味,再倒入適量的香醋、生抽、自制芝麻鹽,再加點味精攪拌均勻,料汁就做好了。
8、給豆腐皮上放胡蘿卜絲、青椒絲、香菜段,澆上調(diào)好的料汁,攪拌均勻。
9、涼拌豆腐皮就做好了,清爽可口,非常好吃。