筒骨怎么燉好吃(筒骨怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng)寶寶吃)
2023-12-12
更新時(shí)間:2023-12-12 23:48:19作者:佚名
1、準(zhǔn)備好食材:芡實(shí)75克,紅豆75克,南瓜500克,冰糖35克。
2、將芡實(shí)和紅豆提前一晚用清水浸泡,泡好的芡實(shí)和紅豆清洗干凈之后;
3、放入砂鍋,加入1000毫升的清水,大火煮開后,轉(zhuǎn)成小火煲1個(gè)小時(shí),中間我們將南瓜去皮,然后切成小塊備用,等芡實(shí)和紅豆煲好之后;
4、再放入南瓜,放入冰糖,再煲30分鐘即可!