海帶綠豆排骨湯(海帶綠豆排骨湯的功效與作用)
2024-10-07
更新時(shí)間:2023-12-12 20:07:52作者:未知
1、材料:筒子骨、蘿卜、蔥、姜、野山椒、鹽。
2、先將筒子骨斬段,之后用清水浸泡,大概三十分鐘之后,將血水沖洗干凈備用。
3、骨頭入鍋,鍋內(nèi)加冷水沒過骨頭,水開后再煮3分鐘,撈出后用冷水沖干凈血沫。
4、準(zhǔn)備好調(diào)料:蔥打結(jié),姜拍碎,野山椒2個(gè)。
5、大骨放入燉鍋中,加冷水沒過骨頭,加入準(zhǔn)備好的調(diào)料。
6、大火煮開,小火慢燉1小時(shí)。