雞肉先炒再燉之后還有營養(yǎng)嗎(雞肉先炒再燉之后還有營養(yǎng)嗎為什么)
2024-08-13
更新時間:2024-08-13 21:41:35作者:佚名
1、臭豆腐放入清水中漂洗干凈,把每塊臭豆腐切4小塊。
2、熱鍋倒入油,溫油逐塊下入臭豆腐,煎炸至微黃撈起。
3、等油溫升高之后再一次加入煎炸至金黃撈起。
4、鍋內(nèi)加入適量油,把剁椒醬剁碎,小火翻炒出香味。
5、然后加入蒜蓉、醋、鹽、雞精、味精、生抽、白糖、料酒翻炒均勻。
6、最后再放入一些蒜蓉辣醬,勾入水淀粉即可。