營養(yǎng)飲食搭配(營養(yǎng)飲食搭配禁忌相關(guān)文章)
2023-10-12
更新時(shí)間:2023-10-12 16:17:36作者:佚名
1、食材:紅薯適量。
2、挑選個(gè)頭均勻,大小差不多的紅薯。
3、用清水反復(fù)沖洗,洗凈泥沙。
4、用刀削去表皮有斑點(diǎn)的部分。
5、在高壓鍋里加入半厘米的水,因?yàn)楦邏哄佋谡糁筮^程中,很少失水。
6、放入紅薯,蓋好鍋蓋,根據(jù)紅薯的大小選擇20分鐘到25分鐘。
7、通電加熱,一直到完成即可。就可以享受美味的紅薯了。