營養(yǎng)飲食搭配(營養(yǎng)飲食搭配禁忌相關(guān)文章)
2023-10-12
更新時(shí)間:2023-10-12 12:29:00作者:佚名
1、工具材料:米、電磁爐。
2、倒入鍋內(nèi)大概三小碗大米,將米用清水淘洗干凈之后放入有密閉鍋蓋的鍋內(nèi),再加入適量水(沒過大米兩厘米的高度即可),用水量比電飯煲多一些。
3、鍋放到電磁爐上,大火燒開。中途用筷子或者勺子從下往上攪動若干次,目的是防止出現(xiàn)干鍋問題。等到水燒開后,鍋蓋掀開一半。
4、等水燒開到米粒中間還有水并且水起泡時(shí)候,將電磁爐轉(zhuǎn)至小火熬。
5、再把鍋蓋蓋緊,燜煮至水收干,這時(shí)候要注意的是要注意觀察收水狀況避免煮糊。
6、最后關(guān)火在燜一會,到此米飯就算做好了。在盛出米飯時(shí)加一點(diǎn)油可以讓米飯更香更糯。